Mẹo uống bột cần tây giảm cân đúng cách và hiệu quả

Xem thêm: Cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh, an toàn không cần thuốc

Bột cần tây giảm cân là gì? Có tốt không?

Uống nước ép cần tây giảm cân chính là một trong những phương pháp giảm cân yêu thích của chị em hiện nay. Thậm chí, phương pháp này còn được rất nhiều sao ưu ái. Nhờ vậy, sản phẩm bột cần tây ra đời nhằm để phục vụ nhu cầu “nhanh, gọn, lẹ” của chị em chúng mình.

Được biết, bột cần tây chính là thành phẩm của quá trình sấy lạnh cần tây. Bột cần tây vẫn được đảm bảo các nguồn dinh dưỡng có trong cần tây sẽ được giữ nguyên. Sản phẩm này dùng để pha nước uống là chủ yếu.

Tất tần tật về những công dụng

Từ bột cần tây giảm cân nhanh trong 1 tuần bạn có thể pha cho mình một loại thức uống cực kì tốt cho sức khoẻ. Chúng không chỉ giúp “thăng hạng” nhan sắc, mà sức khoẻ bên trong cũng được cải thiện một cách hiệu quả. Đặc biệt là việc đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả và phòng ngừa các bệnh về tim mạch, huyết áp.

Cách uống bột cần tây là một trong những phương pháp ưa thích của nhiều chị em. Tác dụng của rau cần tây được chứng minh giúp giảm béo, đánh bay mỡ thừa một cách tự nhiên.

Đó là do cần tây rất ít calo và hàm lượng chất xơ trong rau cần tây rất cao. Cân tây giúp hấp thụ chất béo, tạo cảm giác no lâu. Ngoài ra, nước ép cần tây giảm cân còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất cung cấp cho cơ thể, giúp bạn giảm cân cấp tốc, hiệu quả mà không gây mệt mỏi, uể oải.

Alkalizing trong cần tây là hoạt chất tuyệt vời đẩy nhanh quá trình thải độc, giảm triệu chứng men gan cao, mát gan. Đây được coi là thức uống lợi tiểu, có thể đẩy sỏi thận và độc tố ra khỏi cơ thể.

Một số lưu ý về cách uống

Tuy quảng cáo là thế nhưng hiệu quả giảm cân thành công của bột cần tây còn tuỳ thuộc vào thể trạng của mỗi người. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình giảm cân. Có những người sẽ thấy kết quả ngay ở những lần uống đầu tiên. Hoặc có trường hợp thì 7-10 ngày sau mới phát huy tác dụng.

Cách sử dụng bột cần tây để giảm cân hiệu quả

• Thời gian và liều lượng: bạn nên uống mỗi ngày 2 lần và trước bữa ăn 30 phút. Điều này sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất có trong bột cần tây. Sản phẩm chỉ được sử dụng trong ngày.
• Uống thường xuyên: bạn không nên dùng ngắt quãng, ảnh hưởng đến hiệu quả sử dụng.

Những người không nên uống bột cần tây giảm cân

Nếu bạn đang có một trong các triệu chứng sau đây, thì hãy cân nhắc khi uống bột cần tây nhé.

• Huyết áp thấp : các thành phần trong cần tây làm giảm huyết áp. Người huyết thấp sử dụng bột cần tây có nguy cơ bị choáng, ngất đột ngột.
• Bướu cổ, người đang có vấn đề về thận, tổn thương da: không nên uống bột cần tây, sẽ làm cho tình trạng bệnh xấu đi.
• Triệu chứng đau dạ dày: Khi uống bột cần tây nó sẽ làm sạch chất độc ở bên trong niêm mạc dạ dày và gây ra phản ứng nhẹ. Một số trường hợp sẽ gặp triệu chứng đầy hơi tạm thời.

Tuy nhiên, cái gì cũng có mặt lợi và mặt hại của nó. Bạn nên uống bột cần tây giảm cân điều độ và đúng cách như ở trên đã nói và phải đọc kỹ thông tin hướng dẫn sử dụng. Trong quá trình sử dụng, nếu cơ thể bạn không thích ứng được thì hãy tạm ngưng một thời gian. Vì sức khoẻ luôn là yếu tố hàng đầu bạn nhé!

>> Xem thêm:

Uống cần tây giảm cân sau sinh có tốt không?

Cách giảm cân bằng cần tây mật ong

Ăn cần tây giảm cân

Các câu hỏi thường gặp về bột cần tây giảm cân

Cách pha bột cần tây giảm cân tại nhà như thế nào?

Nếu vẫn cảm thấy không an tâm bởi các loại bột cần tây trên thị trường, bạn có thể tham khảo cách làm bột cần tây tại nhà như sau:
– Chuẩn bị khoảng 1kg rau cần tây tươi, rửa sạch và để ráo nước.
– Chần rau cần tây qua nước sôi. Lưu ý chỉ chần sơ khoảng 1 phút rồi sau đó cho vào một thau nước đá để giữ được độ xanh.
– Chia ra làm hai phần gồm thân và lá rau cần tây. Sau đó sấy khô ở 58 độ trong vòng 6-8 tiếng hoặc phơi khoảng 24-48 giờ.
– Sau khi cần tây khô hoàn toàn, cho chúng vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn thành bột là hoàn thành.

Nên uống cần tây tươi hay bột cần tây?

So với cầy tây tươi, bột cần tây bảo quản được lâu hơn và tiện lợi hơn. Tuy nhiên về độ tươi thì chắc chắn không thể bằng nước ép cần tây nguyên chất. Vì vậy, nếu bạn có thời gian thì có thể tự làm nước ép tại nhà, còn nếu quá bận rộn thì vẫn có thể sử dụng bột cần tây.

Nên pha bột cần tây với nước nóng hay nước lạnh?

Không nên pha bột cần tây với nước quá nóng hay quá lạnh. Chỉ nên chế biến chúng ở nước ấm vừa phải. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho thêm đá sau khi bột cần tây đã hoà tan.