Rụng tóc mỗi ngày là điều bình thường. Nhưng nếu bạn đang có dấu hiệu rụng tóc đi kèm hay hơn nữa là rụng nhiều tóc thì bạn nên quan tâm hơn đến mái tóc của mình. Lúc này, bạn cần tìm hiểu nguyên ngân gây rụng tóc để có được những hướng điều trị, khắc phục và cải thiện vấn đề. Cùng Đẹp365 tìm hiểu dấu hiệu và nguyên nhân gây rụng tóc nhé!

Dấu hiệu rụng tóc cho biết đã đến lúc bạn phải đi chữa trị

1. Tóc rụng trên 100 sợi mỗi ngày

Tình trạng tóc rụng tuy phổ biến nhưng sẽ trở nên bất thường nếu rụng quá nhiều. Do đó, bạn cần chú ý đến số lượng tóc rụng mỗi ngày của mình. Bình quân một người bình thường sẽ chỉ rụng tóc khoảng 40 -100 sợi/ngày. Do đó, nếu một ngày số lượng tóc rụng vượt quá con số 100 thì mái tóc của bạn đang có vấn đề.

2. Rụng tóc kéo dài hơn một năm

Có nhiều trường hợp tóc sẽ chỉ rụng ở khoảng thời gian ngắn sau đó mất hẳn. Ví dụ như phụ nữ sau sinh có thời gian tóc rụng sau sinh hay những người đang điều trị các bệnh lý khác. Và thường thì tình trạng rụng tóc cũng sẽ chấm dứt khi vấn đề này kết thúc.

Tuy nhiên, nếu không gặp những vấn đề trên mà tình rạng rụng nhiều tóc kéo dài hẳn cả một năm thì đây là điều đặc biệt mà bạn cần xem xét. Lý do là vì việc rụng tóc lúc này có thể là do cơ thể đang tiềm ẩn những nguy cơ về bệnh mà bạn nên có động thái kiểm tra để nắm được tình hình tốt nhất.

4. Tóc ngày càng thưa thớt

Có thể bạn không kiểm soát được số lượng tóc rụng mỗi ngày nhưng bạn có thể cảm nhận và đánh giá độ dày của mái tóc của mình. Nếu nhận thấy tóc ngày càng thưa thớt, độ dày của mái tóc mất hẳn hay thậm chí xuất hiện hiện tượng lộ rõ da đầu ở nữ giới hoặc tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ ở nam thì lúc này, mái tóc của bạn đã gặp vấn đề liên quan đến sức khỏe. Bạn nên đi kiểm tra ngay để có định hướng điều trị phù hợp.

5. Tóc con mọc yếu, mềm, mảnh, xoăn… hoặc không có tóc con mọc

Sau mỗi chu kỳ rụng tóc thì nang tóc mới hình thành sinh ra tóc con thay thế ngay. Nhưng nếu bạn quan sát nhận thấy tóc con mọc ra yếu, không có sức khỏe, sợi tóc mềm, mảnh, tóc hư tổn chẻ ngọn, thậm chí có xoăn nhiều ít khác nhau thì đây cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo tình trạng của mái tóc. Một số bạn còn không thấy hiện tượng tóc con mọc ra khi mà tóc vẫn rụng và thay thế hàng ngày.

6. Rụng tóc bệnh lý

Ngoài những dấu hiệu rụng tóc do sinh lý, thì còn có nhiều hiện tượng rụng tóc bệnh lý mà bạn cũng nên chú ý để nhận biết. Nếu tóc rụng bệnh lý là theo vòng đời của sợi tóc thì tóc rụng bệnh lý là tóc rụng khi có vấn đề. Đó là những trường hợp tóc rụng bất thường: rụng từng sợi số lượng nhiều, hoặc rụng từng mảng lớn gây hói hoặc gây lộ da đầu, chân tóc thưa thớt. Một số hiện tượng đi kèm khi rụng tóc như da đầu bong tróc theo, da đầu ngứa ngáy, hoặc da đầu xuất hiện các vết hồng ban khác thường.

Có thể những nguyên nhân này làm bạn rụng nhiều tóc

1. Rụng nhiều tóc do mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân thường gặp ở phái nữ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp. Hormone đóng vai trò rất lớn trong việc điều chỉnh chu kỳ phát triển của tóc. Oestrogen rất thân thiện với tóc và giúp giữ tóc khỏe mạnh hơn. Trong khi đó, androgen có thể khiến chu kỳ phát triển tóc bị rút ngắn. Ngoài ra, sự dư thừa androgen có thể khiến tóc rụng nhiều. Đặc biệt đối với những chị em có khuynh hướng nhạy cảm với chu kỳ kinh nguyệt hoặc đang ở giai đoạn mang thai, tiền mãn kinh.

2. Rụng nhiều tóc do thiếu hụt vitamin B5 + Biotin

Thiếu hụt vitamin B5 và Biotin cũng là nguyên nhân rụng nhiều tóc phổ biến ở cả nam và nữ. Nguyên nhân là do vitamin B5 ảnh hưởng đến sức khỏe của các tế bào hồng cầu, mang oxy đến các mô. Trong khi đó, Biotin cũng là một vitamin nhóm B, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mái tóc. Chính vì vậy, việc thiếu hụt cả hai dưỡng chất này dẫn đến tình trạng rụng tóc, đặc biệt là ở những người ăn chay hoặc ăn kiêng khắc nghiệt.

3. Rụng nhiều tóc do sử dụng thuốc trong quá trình điều trị bệnh

Tình trạng rụng tóc của bạn có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc trị bệnh. Ta có thể kể đến như thuốc ức chế miễn dịch, diệt virus hoặc thuốc thần kinh. Nguyên nhân là do các loại thuốc này tác động đến chu kỳ sinh trưởng và khiến tóc không hấp thu được chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm là khi kết thúc sử dụng thuốc, mái tóc sẽ phát triển trở lại.

4. Rụng nhiều tóc do tạo quá nhiều áp lực lên tóc

Áp lực lên mái tóc có rất nhiều loại. Từ thói quen hằng ngày đến các hóa chất hoặc nhiệt độ mà bạn sử dụng trong quá trình nhuộm hoặc tạo kiểu tóc. Điều này khiến kết cấu tóc bị thay đổi, trở nên khô xơ và nang tóc cũng bị hư hại rất nhiều. Từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều và thường xuyên hơn thông thường.

5. Rụng nhiều tóc do căng thẳng, stress

Stress kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium đẩy một lượng lớn tóc đến giai đoạn nghỉ ngơi. Và điều này khiến tóc bị rụng chỉ trong một thời gian ngắn sau đó. Ngoài ra, stress cũng khiến hệ miễn dịch của cơ thể hoạt động yếu đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công nang tóc. Thêm nữa là còn có một số bạn mắc hội chứng nhổ tóc khi căng thẳng. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn rụng nhiều tóc hơn thông thường rất nhiều.

6. Rụng nhiều tóc do di truyền

Rụng tóc do di truyền là tình trạng thường gặp ở nam giới. Nếu bố bạn mắc chứng hói đầu thì sớm muộn gì con trai cũng có dấu hiệu rụng tóc. Tuy nhiên, điều này không ảnh hưởng tới phụ nữ.

7. Một số bệnh về da đầu

Những người mắc bệnh về da đầu như nấm, vảy nến, eczema… khiến cấu trúc tóc và nang tóc bị ảnh hưởng rất lớn. Các bệnh này khiến da đầu mất đi độ ẩm cần thiết để nuôi tóc, trong khi lại thừa dầu và gây bít lỗ chân lông. Điều này làm cho tóc không thể phát triển và đôi khi không có khả năng thay thế tóc mới. Cuối cùng, nếu không điều trị kịp thời có thể gây hói vĩnh viễn.

8. Rụng nhiều tóc do tuần hoàn máu không ổn định, chất lượng máu kém

Có rất nhiều người gặp tình trạng rụng tóc hoặc tóc bạc sớm mà dân gian hay gọi là do máu xấu. Khi tóc không thể nhận đủ dinh dưỡng và oxy từ mạch máu dưới da đầu do thiếu chất, hoặc tuần hoàn kém có thể gây ra tình trạng rụng nhiều tóc.

9. Rụng nhiều tóc do suy giảm chức năng tuyến giáp

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuyến giáp có liên hệ mật thiết đến mái tóc. Nguyên nhân là do các hormone tuyến giáp là yếu tố kích thích quá trình mọc tóc tự nhiên. Chúng sẽ giúp tóc mọc dày và khỏe mạnh. Suy giáp hay cường giáp đều có thể gây rối loạn chu kỳ tăng trưởng, khiến tóc bị rụng.

Lắng nghe sức khỏe của mái tóc thông qua những dấu hiệu cảnh báo được báo trước sẽ giúp bạn có động thái trị rụng tóc, bảo vệ cũng như cải thiện tình trạng cho mái tóc của mình thêm khỏe mạnh đấy. Hãy tìm ra nguyên nhân thực sự của tình trạng rụng tóc mà bạn đang mắc phải để tìm được phương pháp điều trị phù hợp nhất bạn nhé. Đẹp365 chúc bạn thành công!