Niacinamide là gì?

Niacinamide, còn được gọi là Vitamin B3, là một loại Vitamin có trong thực phẩm, được sử dụng trong chế độ ăn uống và dược phẩm. Trong mỹ phẩm, cách dùng niacinamide để điều trị mụn và làm sáng da là vô cùng hiệu quả.

Xem thêm:

• Review top 7 serum chứa Niacinamide cho da dầu tốt nhất hiện nay

• Niacinamide là gì? 8 Công dụng tuyệt vời của Niacinamide trong việc làm đẹp

Niacinamide hợp với những loại da nào?

Niacinamide hay còn gọi là nicotinamide, có nhiều công dụng tốt cho làn da như duy trì độ ẩm, chống lão hóa, chống oxi hóa… Thành phần này khá linh hoạt khi phù hợp với mọi loại da khác nhau, cụ thể:

Da mụn: Niacinamide có chức năng kháng viêm, giảm kích ứng nên sử dụng được cho da mụn. Hiệu quả của dưỡng chất này càng tăng gấp nhiều lần khi bạn kết hợp với retinol hay BHA.
Da khô: Niacinamide là hoạt chất cung cấp độ ẩm dồi dào giúp da không còn thô ráp, đồng thời khiến da đều màu, mịn màng hơn và làm chậm tiến trình lão hóa.
Da dầu: Các chị em da dầu chỉ nênáp dụng cách dùng Niacinamide với hàm lượng 10% để đảm bảo lỗ chân lông thu nhỏ, kiểm soát độ nhờn trên da. Lưu ý, công dụng làm sáng da và đều màu của Niacinamide đối với loại da này sẽ chậm hơn so với những loại da khác.
Da hỗn hợp: Đây là loại da “đỏng đảnh” mà không phải sản phẩm nào cũng có thể chiều lòng. Tuy vậy, Niacinamide lại phù hợp nhất đối với da hỗn hợp. Bởi các tinh chất của Niacinamide sẽ làm se khít lỗ chân lông, cấp ẩm và cải thiện làn da đều màu.

Nên sử dụng Niacinamide với nồng độ như thế nào?

Thông thường, nồng độ của những cách pha chế và cách dùng Niacinamide trong các sản phẩm dao động từ 2 đến 20%. Nhưng tùy vào loại da và thời gian sử dụng mà bạn cân nhắc nồng độ tương thích để không bị kích ứng. Theo đó, nồng độ do các chuyên gia khuyên dùng chia làm hai đối tượng sau:

Xem thêm:

• Các bước skincare ban đêm, ban ngày cơ bản nhất cho mùa hè

Nồng độ Niacinamide cho người mới bắt đầu

Nếu là “newbie” thì bạn nên bắt đầu dùng Niacinamide với hàm lượng 2-5% từ 2-3 lần/tuần để da tập thích nghi. Sau 2-3 tuần, da bạn không bị kích ứng thì có thể dùng mỗi ngày để tăng hiệu quả nhanh chóng.

Nồng độ dành cho người đã dùng thời gian dài

Đối với làn da trưởng thành, da đã quen với Niacinamide nồng độ cao hoặc thường xuyên sử dụng hoạt chất này, nồng độ phù hợp thường nằm trong khoảng 10-20%. Vì đây là nồng độ cao nên sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn cho làn da. Thế nhưng, da bạn sẽ dễ gặp tình trạng bong tróc, nổi mẩn đỏ và dị ứng. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng hàm lượng này khi da thật sự khỏe mạnh và đã quen với Niacinamide.

Cách dùng Niacinamide trong quy trình dưỡng da

Mặc dù việc dùng Niacinamide trong quy trình treatment được đánh giá là một trong những hoạt chất dưỡng da tuyệt vời và rất ít tác dụng phụ nhưng bạn vẫn cần sử dụng đúng cách mới có thể phát huy tối đa hiệu quả. Cụ thể như sau:

Về nồng độ, việc áp dụng Niacinamide - thứ cơ bản vẫn là một chất có gốc axit nên việc sử dụng quá nồng độ cho phép sẽ khiến da bị kích ứng. Khi mới bắt đầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần này ở nồng độ thấp để da làm quen, sau đó mới tăng dần lên.
Ngoài ra, độ pH để niacinamide hoạt động hiệu quả nhất là ở mức 5,5-6,5. Do đó, bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm dưỡng da kết hợp có độ pH không quá chênh lệch, để tránh gây ra các phản ứng khiến da mặt khô mẩn đỏ hoặc châm chích.
Đối với các sản phẩm dùng kèm, bạn cần tìm hiểu rõ sản phẩm nào nên và không nên kết hợp với Niacinamide. Đặc biệt bạn cần tránh sử dụng các loại kem dưỡng có chứa vitamin C cùng lúc với những cách dùng niacinamide.
Ngoài ra, hãy chờ khoảng 15-20 phút sau khi tẩy tế bào chết bằng AHA hoặc BHA và đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa dưỡng chất nếu dùng niacinamide ở dạng serum.

Xem thêm:

• Các bước skincare ban đêm, ban ngày cơ bản nhất cho mùa hè

Các hoạt chất có thể kết hợp với những cách dùng Niacinamide

Niacinamide khi kết hợp với các hoạt chất tương thích sẽ đem lại công dụng tuyệt đối cho làn da. Dưới đây là một số thành phần mà bạn có thể tham khảo:

Dùng Niacinamide với Panthenol/Hyaluronic Acid

Đây là sự phối hợp hoàn hảo cho các chị em có làn da cực kỳ nhạy cảm. Bởi Niacinamide, Panthenol hay Hyaluronic Acid đều chứa thành phần kháng viêm giúp ngăn ngừa mụn, phục hồi các lớp màng bảo vệ da. Bên cạnh đó, các hoạt chất này sẽ mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh hơn sau những tổn thương do mụn và kem trộn gây ra.

Dùng Niacinamide với vitamin C

Cặp đôi Niacinamide với vitamin C có khả năng làm trắng da vô cùng an toàn và hiệu quả. Sự phối hợp hai hoạt chất này sẽ giúp da bạn đều màu và nâng tông nhanh chóng. Cách tốt nhất là bạn nên chọn sản phẩm có chứa cả Niacinamide và vitamin C để sử dụng dễ dàng mà không lo kích ứng.

Kết hợp Niacinamide với Zinc PCA

Các chị em bị mụn chắc chắn không nên bỏ qua sự kết hợp này. Niacinamide và Zinc PCA có tác dụng chống viêm, ngừa mụn trứng cá, đồng thời kiểm soát lượng dầu cho da. Đặc biệt, hai hoạt chất này giúp giảm bớt nốt mụn sưng gây đau nhức và tránh lây lan nặng hơn.

cách dùng Niacinamide với Retinol

Retinol và Niacinamide được xem như hai dưỡng chất “vàng” cho quá trình tái tạo và ngăn ngừa lão hóa da. Trong đó, việc áp dụng những cách dùng Niacinamide có tác dụng kiểm soát độ nhờn và các vấn đề về lỗ chân lông to. Retinol là thành phần của vitamin A giúp chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Bạn nên thoa Niacinamide đầu tiên, chờ khô thấm rồi hãy dùng đến retinol để phát huy tối đa công dụng của bộ đôi này.

Những lưu ý về cách dùng Niacinamide

Lưu ý về vấn đề sức khỏe

Phụ nữ mang thai nên sử dụng Niacinamide dạng bôi hoặc qua đường ăn uống không quá 35mg mỗi ngày để đảm bảo cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.
Người bị bệnh gan hoặc những bệnh có liên quan nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cần tìm hiểu kỹ về loại da cũng như cơ chế tác dụng của những cách dùng niacinamide để sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả. Đồng thời bạn có thể tránh những tác dụng phụ không mong muốn cho sức khỏe.

Xem thêm:

• Các bước skincare ban đêm, ban ngày cơ bản nhất cho mùa hè

Không sử dụng chung với LAA

LAA (L-ascorbic acid) là một dạng của vitamin C hoạt động hiệu quả ở môi trường có độ pH thấp. Trong khi đó, niacinamide lại cần môi trường có độ pH cao để phát huy công dụng. Khi kết hợp cả hai hoạt chất này với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp trung hòa, làm mất đi tác dụng dưỡng da vốn có.

Cẩn thận khi kết hợp cùng AHA/BHA

AHA/BHA là các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học, có khả năng làm sạch da và kích thích tái tạo tế bào da. Tuy nhiên, với những người mới dùng lần đầu cần cẩn thận. Bởi hai hoạt chất này dùng chung có thể gây nên tình trạng khô da mặt, kích ứng và mẩn đỏ. Tốt nhất bạn nên kiểm tra phản ứng của da trước khi sử dụng và đợi ít nhất 15-20 phút để hạn chế tối đa các tác dụng phụ.

Mong rằng bài viết này có thể giúp các bạn hiểu biết thêm về cách dùng Niacinamide và có hướng đi đúng đắn trong quá trình làm trắng da để sớm có một làn da trắng mịn màng.

Xem thêm:

• Các bước skincare ban đêm, ban ngày cơ bản nhất cho mùa hè

Nguồn: Tổng hợp