Các sản phẩm skincare, đặc biệt là kem dưỡng trắng da body thường có nhiều thành phần đặc biệt tốt cho làn da của bạn, trong đó có Niacinamide. Đây là loại chất được xem là một dạng vitamin B3 thường có mặt trong các sản phẩm skincare. Nếu bạn vẫn chưa biết rõ về tác dụng tuyệt vời của loại “tinh chất vàng” này, hãy theo dõi những thông tin ở bài viết này nhé!

Niacinamide là gì?

Niacinamide còn được gọi là nicotinamide, là một trong hai dạng vitamin B3 chính (niacin) có trong các chất bổ sung, loại còn lại là axit nicotinic. Niacinamide và axit nicotinic đều giúp vitamin B3 hoạt động nhưng lại khác nhau về cấu trúc hóa học cũng như sự ảnh hưởng với sức khỏe.

Vitamin B3 đóng vai trò chuyển đổi thực phẩm đi vào cơ thể thành năng lượng cho các hoạt động nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin B3 nên bạn cần nạp thêm Niacinamide hoặc axit nicotinic hằng ngày. Vitamin B3 thường được tìm thấy ở dạng Niacinamide trong các loại thịt động vật và các loại ngũ cốc tinh chế. Niacinamide cũng có tác dụng điều trị bệnh nấm và có tác dụng làm đẹp da. Niacinamide được chứng minh có tác dụng chống viêm da, trị mụn trứng cá, mẩn đỏ, giữ ẩm cho da, giảm dầu thừa, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.

Niacin có thể có hiệu quả vì là tiền chất của hai phân tử giúp chuyển đổi sinh hóa siêu quan trọng: nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+/NADH) và nicotinamide adenine. Cả hai phân tử này đều là trung tâm của các phản ứng hóa học mà các tế bào của bạn, bao gồm cả các tế bào da cần phục hồi và hoạt động bình thường. Bằng cách cho phép cơ thể bạn tạo ra nhiều NAD + hơn, điều này thúc đẩy các tế bào da sinh sôi nảy nở và cũng cho phép cơ thể bạn hấp thụ và trung hòa các gốc tự do.

Cũng có bằng chứng cho thấy niacinamide có thể làm tăng sản xuất ceramide (lipid giúp duy trì hàng rào bảo vệ của da). Điều này có thể góp phần làm giảm nếp nhăn và cấp ẩm cho da. Tất cả điều này có lẽ chính là lý do tại sao niacinamide được liệt kê trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da trên thị trường.

Công dụng của Niacinamide trên làn da của bạn

1. Phòng chống ung thư da

Tiến sĩ Zampella và Laura Ferris thường đề xuất niacinamide dạng dùng để uống cho bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh ung thư da cao. Điều này không có nghĩa là việc uống niacinamide mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn ung thư da hoàn toàn. Việc sử dụng niacinamide chưa được chứng minh là sẽ có tác dụng giúp ngăn ngừa ung thư da khối u ác tính.

Nhưng nếu bạn đã mắc nhiều bệnh ung thư da lành tính, thì việc uống niacinamide theo đơn của bác sĩ sẽ có hiệu quả không nhỏ. Vì vậy, có một số bằng chứng cho thấy niacinamide có thể hữu ích cho sức khỏe của da trong tình huống cụ thể này.

2. Tăng cường sức đề kháng cho da

Trong cấu tạo tế bào da có sự xuất hiện của tế bào Langerhans, có tác dụng chữa lành các tổn thương của da và ánh nắng mặt trời là kẻ thù của loại tế bào này. Nếu bị ánh nắng tác động thì khả năng tự phục hồi của da cũng không còn, dẫn đến các bệnh lý về da, thậm chí là ung thư da. Nếu như tế bào Langerhans sợ hãi và chạy trốn khi thấy ánh nắng mặt trời thì Niacinamide sẽ thay thế nó thực hiện chức năng trên, giúp tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho da.

3. Kiểm soát dầu nhờn trên da

Dầu nhờn quá nhiều là mối nguy hại cho làn da. Đặc biệt, da càng khô thì dầu nhờn xuất hiện càng nhiều hơn. Thay vì phải đau đầu tìm kiếm một loại mỹ phẩm kiềm dầu thì bạn có thể sử dụng Niacinamide. Niacinamide có tác dụng giữ ẩm tự nhiên cho da, bảo vệ lớp biểu bì lipid, kiểm soát nhờn hiệu quả.

4. Giảm nhanh các triệu chứng kích ứng da

Như đã nói ở trên, Niacinamide có tác dụng tăng hệ miễn dịch, bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, giúp da chống tại những tác nhân gây hại tự bên ngoài, bao gồm cả kích ứng. Nếu da bạn bị dị ứng thì Niacinamide sẽ làm giảm nhanh các triệu chứng trong thời gian ngắn nhất.

5. Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức xác nhận khả năng bảo vệ lớp biểu bì có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá. Với một hàng rào liên kết các tế bào chắc chắn, mụn sẽ không có cơ hội xuất hiện.

6. Làm mờ các nếp nhăn

Niacinamide còn là một dưỡng chất có khả năng kích thích tăng sinh collagen và elastin. Nhờ đó, Niacinamide có tác dụng nâng có, làm mờ các nếp nhăn cũng như đẩy lùi các biểu hiện lão hóa da khác.

7 Giảm tàn nhang, thâm mụn

Niacinamide có tác dụng làm giảm sự hình thành sắc tố melanin, vô hiệu hóa quá trình chuyển hóa melanin từ thể trung gian đến tế bào sừng, ngăn chặn sự phát tán melanin lên bề mặt da, loại bỏ những melanin đã phát tán. Nhờ vậy, Niacinamide sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, giảm sự hình thành các vết sạm da, thâm nám.

8 Bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại

Tia hồng ngoại có khả năng kích thích gốc tự do tàn phá da, gây sạm nám da. Tuy nhiên, Niacinamide sẽ chống lại những tác hại của tia hồng ngoại và được ứng dụng để làm giảm vấn đề tăng sắc tố da, ngăn ngừa hình thành thâm mụn, sạm nám.

Cách sử dụng niacinamide để chăm sóc da

Niacinamide là loại vitamin B3 có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng da body… Nếu thực sự muốn trải nghiệm loại dưỡng chất này, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm skincare có chứa lượng niacinamide từ 2-10%. Loại chất này không có khả năng gây kích ứng da, nhưng cũng không phải là “thần dược” có tác dụng tức thì. Vì thế, hãy chắc chắn bạn sẽ sử dụng những sản phẩm có chứa niacinamide với tần suất phù hợp và đều đặn để đạt được hiệu quả cao nhất cho da.

Các nghiên cứu cho thấy, Niacinamide có thể hoạt động hiệu quả trong môi trường có độ pH từ 5.5 – 6.5 và bạn nên cân nhắc không nên sử dụng nếu chênh lệch quá nhiều so với độ pH này. Hơn nữa, trong môi trường qua nhiều axit hoặc bazơ thì Niacinamide sẽ bị thủy phân thành Niacin có thể khiến da bị đỏ và có cảm giác châm chích.

Những lưu ý khi sử dụng Niacinamide

Không sử dụng Niacinamide với các mỹ phẩm có chứa vitamin C

Niacinamide hay vitamin C đều là những thành phần có tác dụng tuyệt vời với làn da, chúng đều có tác dụng làm giảm sự hình thành sắc tố da, bảo vệ da trước sự tác động của tia cực tím,… Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chung 2 thành phần này với nhau lại gây hại cho da. Bởi vì Niacinamide hoạt động trong môi trường có độ pH từ 5.5 – 6.5 còn vitamin C thì lại cần môi trường có độ pH dưới 3.5. Nếu bạn muốn sử dụng 2 thành phần này thì nên sử dụng ở 2 thời điểm khác nhau, không sử dụng cùng lúc.

Không sử dụng mỹ phẩm có chứa AHA/BHA

Nếu bạn sử dụng Niacinamide cùng với mỹ phẩm có chứa AHA/BHA thì có thể sẽ khiến da bị kích ứng. Đặc biệt, với làn da nhạy cảm thì bạn cũng nên cẩn trọng khi dùng AHA/BHA và tuyệt đối không dùng chung 2 thành phần này vì sẽ khiến da bị tổn thương.

Không dùng mỹ phẩm có thành phần vượt quá 10% Niacinamide

10% Niacinamide là mức độ phù hợp nhất khi sử dụng và bạn nên dùng 2 lần/ngày để giúp làn da cải thiện rõ rệt. Bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng sau đó để bảo vệ da hiệu quả hơn nhé.

Những lưu ý về sức khỏe khi dùng Niacinamide

Niacinamide mặc dù là thành phần tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp nhưng cần sử dụng hợp lý. Sau đây là những lưu ý khi sử dụng Niacinamide:

Phụ nữ mang thai, cho con bú không nên dùng quá 35mg Niacinamide/ngày bao gồm cả đường ăn uống hay bôi ngoài da.
Không sử dụng Niacinamide cho người có tiền sử bệnh gan hay các bệnh lý liên quan khác.
Tham khảo ý kiến chuyên da, loại da và cách sử dụng để phát huy hiệu quả của Niacinamide.
Có thể bổ sung Niacinamide qua thực phẩm.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da Vaseline Instant Fair

Với công thức kết hợp chất phản quang, Bio-Actives và màng chống nắng 3 tác động thẩm thấu nhanh và hoàn toàn sâu trong da, sản phẩm Vaseline Instant Fair không đem lại cảm giác nhờn rít và nuôi dưỡng da cực tốt. Sử dụng sản phẩm sẽ giúp cho làn da của bạn sáng hồng tự nhiên, căng mịn đầy sức sống nhờ hiệu quả tái tạo và săn chắc. Chất phản quang có trong sản phẩm kem dưỡng trắng da body này sẽ đem đến làn da sáng đều màu ngay tức thì cho bạn. Ngoài ra, Bio-Actives có vai trò giúp dưỡng trắng da dài lâu từ sâu bên trong. Màng chống nắng 3 tác động của sữa dưỡng thể Vaseline Instant Fair còn bảo vệ khỏi tác hại của UVA và UVB.

Niacinamide quả là một thành phần quý giá trong các sản phẩm làm đẹp. Nếu muốn trải nghiệm ngay hiệu quả của loại vitamin đặc biệt này, bạn có thể lựa chọn cho mình một sản phẩm skincare yêu thích với thành phần Niacinamide được bày bán rất nhiều tại các cửa hàng trên toàn quốc.