TRYING LIVING | THỬ NGHIỆM ĂN QUẢ BƠ TRONG 2 TUẦN, VÀ ĐÂY LÀ KẾT QUẢ!

Quả bơ thật sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ bảo vệ hệ tim mạch và hỗ trợ giảm cân, bơ còn là loại nguyên liệu dưỡng tóc ấn tượng. Thay vì bổ sung loại thực phẩm này từ 1-2 lần/tuần, thì liệu ăn một quả bơ đều đặn mỗi ngày trong 2 tuần liên tiếp sẽ mang lại kết quả gì cho cơ thể nhỉ?

Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho làn da và mái tóc

Không ít cô nàng sở hữu chất tóc mỏng manh và dễ gãy rụng. Thật là đau đầu và không ít phiền toái phải không nào? Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài và bị hư tổn nặng, hãy xem xét đến phương án cắt ngắn và nuôi dưỡng mái tóc lại từ đầu. Với những phần tóc bị hư tổn, chân tóc trở nên yếu ớt và rất dễ gây ra tình trạng gãy rụng.

Việc cắt bỏ phần đuôi tóc khô xơ hư tổn sẽ giúp bạn hạn chế tối đa vấn đề này. Và biết đâu, thay  đổi phong cách cũng là một gợi ý không tồi, phải không nào!

Cắt tóc giúp loại bỏ tóc hư tổn (Nguồn: Internet)

Nhiều cô nàng sẽ liên tục thay đổi các loại dầu gội và xả. Hoặc bổ sung thêm các sản phẩm chăm sóc tóc – cho đến khi đạt được hiệu quả mong muốn. Nhưng cũng sẽ có những cô nàng cảm thấy hoàn toàn bế tắc và không thể tìm ra được bất kì loại sản phẩm nào giải quyết được vấn đề hư tổn của mái tóc. Nếu vậy, cuộc thử nghiệm với quả bơ này sẽ là một lựa chọn khiến bạn phải cân nhắc.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, việc tiêu thụ bơ trong chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn kết nạp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể. Trong bơ có chứa nhiều chất xơ, kali, magie, vitamin A, vitamin C, vitamin E và vitamin B6. Ngoài ra, bơ còn giúp bổ sung các loại axit béo tốt cho cơ thể, và đặc biệt là kích thích mái tóc mọc nhanh hơn.

Bơ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm, sinh gàu hoặc các bệnh nấm da đầu, … (Nguồn: Internet)

Đồng thời, bơ còn giảm đáng kể tình trạng gãy rụng nhờ nuôi dưỡng các sợi tóc chắc khỏe như được “hồi sinh” lại một lần nữa. Nói một cách đơn giản, các hợp chất trong quả bơ sẽ giúp nuôi dưỡng mái tóc từ tận sâu bên trong, giúp khôi phục cấu trúc của nang tóc. Và dĩ nhiên, hiệu quả mang lại sẽ lâu dài, chứ không chỉ là hiệu quả tức thời như công dụng của các loại sản phẩm chăm sóc tóc thông thường.

Khi cuộc thử nghiệm bắt đầu…

Sau tuần đầu tiên của công cuộc thử nghiệm này, bạn sẽ không nhận thấy tác dụng một cách rõ rệt. Nhưng chắc chắn bạn sẽ nhận ra, chế độ ăn của bạn đã “healthy” hơn rất nhiều, phải vậy không?

Bổ sung bơ giúp bạn duy trì một chế độ ăn lành mạnh (Nguồn: Internet)

Qua tuần thứ 2 thì sao nhỉ? Liệu kết quả mang lại sẽ như thế nào? Dĩ nhiên, không thể nào mong đợi mái tóc dài ra cả chục cm chỉ trong 2 tuần ngắn ngủi. Nhưng chắc chắn tốc độ mà tóc dài ra sẽ nhanh hơn bình thường đấy. Và sẽ có sự khác biệt rõ rệt về độ bóng và mềm mượt của mái tóc. Đặc biệt, những lọn tóc uốn sẽ được vào nếp – một cách gọn gàng và bồng bềnh.

Lúc này, hãy thử đan ngón tay vuốt nhẹ mái tóc và cảm nhận sự mượt mà. Bạn sẽ thấy tình trạng gãy rụng đã được cải thiện đáng kể. Cấu trúc sợi tóc không còn mỏng manh, giòn và dễ gãy rụng như trước. Hồi sinh mái tóc hư tổn, và trả lại vẻ suôn mượt rạng ngời. Bạn còn mong chờ điều gì hơn thế nữa?

Mái tóc của bạn sau 2 tuần thử nghiệm ăn quả bơ mỗi ngày sẽ chắc khỏe hơn rất nhiều. (Nguồn: Internet)

Bên cạnh việc bổ sung bơ trong khẩu phần ăn hằng ngày. Bạn cũng có thể tăng cường hiệu quả bằng mặt nạ ủ tóc với bơ đấy nhé! Đẹp 365 sẽ cung cấp cho bạn một vài công thức hay ho ngay sau đây:

Công thức ủ tóc với quả bơ

Công thức 1: Ủ tóc bằng bơ, dầu Argan và mật ong

Nguyên liệu: 1 quả bơ chín, 2 muỗng mật ong, 5 muỗng dầu Argan (có thể điều chỉnh dựa trên độ dài mái tóc)

Ủ tóc bằng bơ, dầu Argan và mật ong (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn bơ chín rồi trộn cùng mật ong và dầu Argan.
• Làm sạch bụi bẩn trên tóc với nước, có thể không cần dùng dầu gội dưỡng tóc.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc.
• Kết hợp massage da đầu để tóc dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu.
• Dùng mũ trùm hoặc khăn ủ tóc trong thời gian từ 20 – 30 phút. Rồi xả lại bằng nước và gội đầu như thường.

Công thức 2: Ủ tóc bằng bơ, chanh và mật ong

Nguyên liệu: 1 quả bơ chín, 1/2 quả chanh, 2 muỗng mật ong.

Ủ tóc bằng bơ, chanh và mật ong (Nguồn: Internet)

Cách thực hiện:

• Nghiền nhuyễn quả bơ chín bỏ vỏ. Trộn chung với mật ong, chanh thành một hỗn hợp sền sệt.
• Gội đầu bằng nước lạnh và thoa đều hỗn hợp lên cả chân tóc và ngọn tóc.
• Quấn tóc lại và ủ tóc trong một chiếc khăn mỏng từ 15-30 phút.
• Gội lại sạch bằng nước lạnh.

Công thức 3: Ủ tóc bằng bơ, dầu ô liu và trứng gà

Đây là hỗn hợp mặt nạ cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho tóc, rất thích hợp với những nàng đang gặp tình trạng tóc khô xơ và muốn phục hồi tóc hư tổn.

Ủ tóc bằng bơ, dầu ô liu và trứng gà (Nguồn: Pinterest)

Cách thực hiện:

• Xay nhuyễn một quả bơ. Cho dầu ô liu và lòng đỏ trứng gà vào trộn đều thành hỗn hợp mền mịn, không bị vón cục.
• Làm ẩm tóc, thoa hỗn hợp hoặc dùng lược nhúng vào mặt nạ. Chải đều từ chân tóc đến ngọn.
• Dùng khăn hoặc mũ trùm quấn tóc lại và ủ 30 phút rồi gội đầu 2 lần với nước ấm. Sau đó xả lại bằng dầu gội như thường.
• Thực hiện 1-2 lần/tuần giúp cải thiện tình trạng tóc rõ rệt.

2 tuần để thay đổi tình trạng tóc một cách rõ rệt. Ít nhất bạn sẽ không mất gì, và còn có thể sở hữu mái tóc xinh đẹp như bạn hằng mong muốn. Vậy thì ngại ngần gì mà không thử ngay, nàng nhỉ!