Sao Hàn giảm cân nhanh chỉ bằng khoai lang, thật không?

Sao Hàn giảm cân bằng cách nào để có một thân hình cân đối đến như vậy? Đó là thắc mắc chung của rất nhiều cô nàng sở hữu thân hình mũm mĩm luôn muốn cải thiện cân nặng của mình. Thực ra sao Hàn chẳng có phương pháp giảm cân cấp tốc  đặc biệt gì dành riêng cho người nổi tiếng đâu, tất cả là nhờ khoai lang mà thôi.

Giảm cân bằng khoai lang có hiệu quả?

Phương pháp giảm cân bằng khoai lang hoàn toàn có cở sở khoa học hẳn hoi nhé. Nguyên tắc của phương pháp này là lợi dụng bản chất dinh dưỡng của khoai lang, đó là chỉ chứa lượng tinh bột bằng 1/3 so với cơm gạo. Bạn sẽ luôn có cảm giác no bụng khi ăn khoai so với các thực phẩm khác là vậy.  Một số loại vitamin E, A, C, khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie có trong khoai lang cũng tham gia tích cực vào quá trình giảm cân, đốt mỡ hiệu quả.

Giảm cân bằng khoai lang đã được chứng minh khoa học (Nguồn: Pinterest)

Ngoài ra, với khả năng cung cấp chất xơ dồi dào cùng lượng nước nhiều gấp đôi so với các thực phẩm cùng loại, khoai lang còn được xem là  thực phẩm làm đẹp da khá hiệu quả.

Có nên giảm cân bằng khoai lang?

Bên cạnh lợi ích giảm cân, khoai lang còn đem lại một số lợi ích cho cơ thể như:

• Là loại thực phẩm vàng cho chế độ ăn kiêng giảm cân và lối sống sạch, dinh dưỡng, sức khỏe khi không chứa chất béo và cholesterol gây hại cho cơ thể.
• Có khả năng ngăn chặn các tác nhân làm lão hóa làn da, tăng độ đàn hồi cho làn da.
• Lượng vitamin C cao có trong khoai lang sẽ bảo vệ cơ thể khỏi những cơn cảm cúm mỗi khi giao mùa.
• Bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày sẽ phòng chống được một số loại vi khuẩn.

Khoai lang đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể (Nguồn: Pinterest)

Những sao Hàn giảm cân bằng khoai lang thành công

#Ca sĩ quốc dân IU

Em gái quốc dân IU từng rất tự ti vì thân hình tròn vo của mình mỗi khi đứng trên sân khấu. Tuy nhiên, sự kiên trì khi áp dụng thực đơn hàng ngày với khoai lang từ sáng đến tối đã cho IU một vóc dáng đầy người mơ ước. Tuy ít chất béo nhưng khoai lang vẫn có thể cung cấp đầy đủ năng lượng để cơ thể hoạt động cả ngày.

IU trước và sau khi áp dụng phương pháp giảm cân bằng khoai lang (Nguồn: Pinterest)

#Suzy

Không phải tự dung mà Suzy có thể trở thành tình đầu quốc dân. Một Suzy thon gọn với số đo 3 vòng bốc lửa đã thực hiện chế độ ăn kiêng dinh dưỡng một cách rất nghiêm túc. Thành công của cô nàng đã tạo động lực hoàn thành chế độ ăn kiêng cho tất cả phái đẹp.

Mĩ nhân xứ kimchi đã có thời mũm mĩm như vậy (Nguồn: Pinterest)

#Sunhwa

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày của Sunhwa hoàn toàn là khoai và khoai. Cô nàng đã khiến cho không ít người kinh ngạc về sự lột xác thần tốc của mình. Thân hình mũm mĩm biến mất, những ngấn mỡ, nọng mỡ trên mặt cũng bị đánh tan. Giờ đây Sunhwa đã có thể diện những bộ cánh sexy mà trước giờ cô không dám diện khi bước lên sân khấu.

Sunhwa là bằng chứng rõ ràng cho phương pháp giảm cân bằng khoai lang (Nguồn: Pinterest)

#Park Boram

32kg là số kg mà cô nàng Park Boram đã giảm được với thực đơn cùng khoai lang theo hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng. Nhìn lại hình của Park Boram trước đây nhiều fan đã nghi ngờ và cứ tưởng đó là 2 con người hoàn toàn khác biệt. Chế độ ăn kiêng với khoai lang mà Park Boram áp dụng đã được cô nàng gọi với cái tên thân thuộc “ thực đơn thần thánh”.

Tượng đài sexy Park Boram đã rất kiên trì để lột xác (Nguồn: Pinterest)

Trên đây là những minh chứng cụ thể nhất cho phương pháp giảm cân bằng khoai lang. Tuy “thần thánh” như vậy nhưng sự kiên trì mới là yếu tố đóng vai trò quan trọng. Hãy thiết kế một chế độ ăn giảm cân hợp lý với khoai lang và kiên trì thực hiện để chinh phục một thân hình siêu sao trong một ngày không xa. Theo dõi Đẹp365 mỗi ngày để bỏ túi thêm nhiều mẹo hay cho một vóc dáng cân đối khiến ai ai cũng trầm trồ ngưỡng mộ nàng nhé!

Từ khóa liên quan: Ăn táo giảm cân