Giảm cân khó lắm ai ơi bởi không phải ai cũng sẽ đủ kiên nhẫn để đặt được mục tiêu của mình. Những lúc cảm thấy chán nản muốn bỏ cuộc thì hãy lấy hành trình giảm cân thành công của 2 sao nữ này làm động lực bạn nhé.
Hành trình giảm 45 cân thành công của Adele
Adele hoạ mi đến từ nước Anh gây tượng bởi giọng hát nội lực cùng với nhiều bản nhạc hit nổi tiếng khắp thế giới. Quen thuộc với vóc dáng đầy đặn có phần mũm mỉm, Adele gây bão mạng xã hội khi có màn xuất hiện đầu tiên khi giảm được 19kg.
Sau lần đó, “thừa thắng tiến lên” Adele lẫn lượt chinh phục các cột mốc trong hành trình giảm cân của mình. Có thể nói, giảm cân chính là cách đêt thăng hạng nhan sắc an toàn và nhanh chóng nhất. Các hình ảnh hậu giảm cân của “chị Dẹo” cực kỳ trẻ trung với 3 vòng hoàn chỉnh.
Adele ở thời điểm hiện tại đã giảm tới 100 pound (tương đương 45kg) – một con số ấn tượng và gây choáng cho công chúng. Tuy nhiên, việc giảm cân quá nhiều cũng khiến cho cơ thể chịu không ít tác động. Tuy sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng da mặt bị chảy xệ và hóc hác đi rất nhiều.
Bí kíp giúp hành trình giảm cân của ADELE thành công
Để có được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước như vậy, mấy ai biết được đây là một thành quả đáng ngưỡng mộ sau những chuỗi ngày “đổ mồ hôi sôi nước mắt”.
Adele cũng chia sẻ thêm về bí kíp tập luyện của cô chính là thiết lập nên một chế độ ăn uống hợp lý. Thêm vào đó, cô cũng theo đuổi một chế độ tập luyện khoa học để hành trình giảm cân đạt thành công
Giảm 27kg Rebel Wilson thăng hạn nhan sắc vù vù
Đây được xem là một trong những màn lột xác thành công nhất. Thậm chí còn được dân tình nhận xét là vượt qua cả kì tích của Adele. Rebel Wilson nữ diễn viên đình đám Pitch Perfect đã tạm biệt ngay thân hình thừa cân chỉ trong vòng 1 năm.
Những hình ảnh mới nhất của cô khiến cho khán giả không khỏi suýt xoa vì thân hình trẻ trung khác xa body thừa cân trong quá khứ. Không chỉ vậy, gương mặt của cô cũng lộ rõ những đường nét quyến rũ và cực kì cuốn hút.
Lý do khiến cô quyết tâm giảm cân chính là muốn phát triển sự nghiệp lên một tầm cao hơn. Với thân hình thon gọn quyết rũ, Rebel tự tin rằng mình có thể diễn xuất được đa dạng nhân vật hơn.
Cô lựa chọn tập luyện và chế độ ăn kiêng chính là các phương pháp hỗ trợ giảm cân duy nhất của mình. Rebel cũng đã nỗ lực suốt 1 năm để lấy lại vóc dáng mà mình từng mong muốn.
Vậy hành trình giảm cân như thế nào để đạt thành công ?
Nếu để ý kĩ, hầu hết các phương pháp giảm cân được các sao ưa chuộng để giảm cân chính là ăn uống điều độ và tập luyện khoa học. Và hành trình giảm cân thành công thường kéo dài rất lâu. Bạn có thể thấy Rebel mất gần 1 năm để “tạm biệt” 27 kg mỡ thừa. Trung bình mỗi tháng cô sẽ giảm từ 2 đến 3kg. Đây cũng là mức giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích.
Thêm vào đó, các phương pháp giảm cân nhanh từ 7kg đến 10kg trong 1 đến 2 tuần sẽ gây ra những tác động lớn đến sức khoẻ cơ thể. Đặc biệt, nếu bạn không thể kiểm soát được lượng thức ăn nạp hậu giảm cân nhanh sẽ khiến cơ thể lên kg nhanh chóng.
Thông qua hành trình giảm cân thành công của hai sao đình đám kể trên, Đẹp365 mong rằng những ai đang giảm cân sẽ có thêm động lực và cái nhìn đúng về phương pháp giảm cân khoa học để đạt được mục tiêu mình mong muốn.
- Super affordable
- Comes in a pack of 12, so they last a very long time
- The blades feel a bit duller than some of the other options on this list