Cách trị nám cấp tốc tại nhà, tái tạo làn da xinh

Xem thêm: 

• Da bị nám nên đắp mặt nạ gì cho đúng?

• #Team_bị_nám phải biết ngay 8 thảo dược trị nám da cực hiệu quả sau!

• Nám da "trời cho" liệu có trị dứt điểm được?

Nám da là tình trạng da mặt xuất hiện những đốm tròn nhỏ màu vàng, màu nâu, hay nâu đen…. Khu vực nám thường xuất hiện là hai bên gò má, trên mũi, cằm hay trán. Nám da gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da, khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin trong cuộc sống.

1. Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da

Để xác định được cách trị nám cấp tốc tại nhà thích hợp, chúng ta cần tìm hiểu nguyên nhân. Trên thực tế, các nguyên nhân gây nám da rất phức tạp. 

Theo căn cứ khoa học thì tình trạng này xảy ra do sự sản xuất melanin quá mức bởi các tế bào sắc tố melanocytes. Được các tế bào keratinocytes đưa lên bề mặt da và lắng đọng trong lớp hạ bì. Từ đó da chúng ta xuất hiện các đốm màu nâu hoặc xám.

(Nguồn: Internet)
Mặc dù tình trạng này không gây ra đau đớn hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nó lại ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề thẩm mỹ, khiến nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti. Theo các nghiên cứu khoa học, nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng nám da gồm:

• Ánh nắng mặt trời

Đây được xem là nguyên nhân rất phổ biến nhưng cũng dễ phòng ngừa nhất. Tia cực tím từ mặt trời sẽ gây kích thích các tế bào melanocytes sản sinh sắc tố gây nám, đồng thời khiến tình trạng nám trở nặng hơn, đặc biệt là vào mùa hè.

• Thay đổi nội tiết tố

Việc thay đổi hormone ở phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng nám da. Nám da ở phụ nữ mang thai thường được gọi là chloasma hoặc mặt nạ thai kỳ. Chính vì vậy, tình trạng này có thể thuyên giảm sau khi sinh. Tuy nhiên, tình trạng nám do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mãn kinh ở phụ nữ thường kéo dài dai dẳng và khó điều trị hơn.

• Kích ứng da do mỹ phẩm

Rất nhiều các sản phẩm chăm sóc da mặt hiện nay có chứa melanin. Đây là thành phần quan trọng giúp chống lại tác động nhiệt từ môi trường đến da và kháng khuẩn hiệu quả cho da. Đây cũng là sắc tố quyết định màu da của chúng ta. Tuy nhiên, bổ sung melanin không phù hợp hoặc rối loạn sản sinh thành phần này sẽ gây ra các triệu chứng của bệnh nám da.

• Yếu tố di truyền

Những người sinh ra trong gia đình có tiền sử mắc nám da cũng có nguy cơ cao hơn so với người bình thường. Đây là tình trạng nám da nguyên phát. Việc điều trị trong trường hợp này cũng khó khăn hơn nhiều so với các nguyên nhân còn lại.

Xem thêm: 

• Cách chăm sóc da mặt hàng ngày chỉ với 8 bước giúp da trắng mịn

2. Các cách trị nám bằng phương pháp dân gian

Tại Việt Nam thì nám da là bệnh lý phổ biến nhất và rất dễ phát hiện. Nếu bạn đang bị nám da ở giai đoạn nhẹ, mảng nám không quá to và có màu nâu nhạt. Có thể thử ngay những cách trị nám tại nhà bằng thiên nhiên này nhé!

2.1. Cách trị nám da mặt lâu năm bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là một loại lá ăn kèm với nhiều món ăn khác hay còn trị các bệnh về cảm, sổ mũi. Ngoài ra, chúng còn là một trong những nguyên liệu trị nám da cực hiệu quả.

Nhờ các thành phần vitamin A, C, chất chống oxy hóa Flavones sẽ giúp kích thích tái tạo làn da mới. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa và ức hắc sắc tố melanin gây nám da mặt. Thử ngay cách trị nám cấp tốc tại nhà hiệu quả này nàng nhé!

Cách thực hiện:

• Rửa sạch bằng cách ngâm lá tía tô trong muối khoảng 10 phút để loại bỏ vi khuẩn.
• Giã hoặc xay nguyễn để lấy được nước cốt từ lá tía tô.
• Vệ sinh da mặt bằng nước ấm để nở lỗ chân lông giúp hấp thụ chất tốt hơn.
• Thấm nước cốt lá tía tô đều lên mặt bằng bông và để khoảng 10 – 15 phút.
• Rửa mặt bằng nước lại thật sạch.

Bạn có thể sử dụng cách này khoảng 2 – 3 lần trong tuần để thấy được sự hiệu quả nhé!

(Nguồn: Internet)

2.2. Điều trị nám da mặt lâu năm hiệu quả bằng dầu gấc

Dầu gấc được chiết xuất từ màng đỏ của quả gấc, bên trong có chứa Alpha Tocopherol, Lycopene,… có khả năng cấp ẩm, làm sáng mịn da cực kì hiệu quả. Trong dầu gấc chứa hàm lượng Lycopen rất cao. 

Hoạt chất này có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, nhờ vậy nên khắc phục quá trình lão hóa và giảm các hắc sắc tố, giúp lấy lại làn da trẻ trung, tươi tắn vốn có. Bên cạnh đó, các loại vitamin E hay vitamin A có trong dầu gấc sẽ mang đến tác dụng kích thích sản sinh các tế bào mới đồng thời hỗ trợ xóa bỏ các vết thâm do nám hay tàn nhang và đồi mồi, cũng như cấp ẩm để cho làn da thêm mịn màng.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch để làn da của bạn có thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Nên rửa sạch da mặt bằng nước ấm sẽ tốt hơn vì  lỗ chân lông có thể giãn nở.
• Thoa một lớp mỏng dầu gấc lên những vùng da bị nám, xỉn màu.
• Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ 5-7 phút và thư giãn trong khoảng 20 phút.
• Rửa mặt bằng nước ấm thật sạch, sau đó rửa lại bằng nước mát. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 1 lần/ 1 này để thấy sự hiệu quả nhé.

Lưu ý: Nên áp dụng trước khi đi ngủ tuy nhiên đừng quên rửa thật sạch da mặt ở bước cuối trước khi lên giường nhé!

(Nguồn: Internet)
 

2.3. Nha đam là cách trị nám da mặt lâu năm hữu hiệu

Gel nha đam là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người sử dụng. Nha đam có tác dụng làm dịu da và làm đều sắc tố rất tốt nhờ vào Polysaccharide nhờn dạng gel. Nhờ thế mà nha đam có mặt trong nhiều công thức trị nám, làm trắng da và giúp da chắc khỏe.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch, cắt nha đam thành lát. Chà nhẹ lên mặt cho lớp gel nha đam thấm đều lên da.
• Để cho dưỡng chất thấm sâu trong khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.
• Nếu muốn phát huy hiệu quả hơn, có thể để gel nha đam qua đêm.

(Nguồn: Internet)

2.4. Trị nám da lâu năm an toàn bằng vitamin E

Cách trị nám cấp tốc tại nhà với vitamin E sẽ giúp “cuộc chiến” của bạn phát huy hiệu quả tối đa. Dùng 1 viên vitamin E 400IU để bôi trực tiếp lên vùng da bị nám mỗi tối. Nếu không thuộc da dầu, bạn có thể để chúng qua đêm. 

Để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong việc trị nám tại nhà với vitamin E. Bạn hãy cung cấp cho làn da thật nhiều Vitamin E và chất chống oxy hóa mỗi ngày. Chúng sẽ hỗ trợ hệ miễn dịch từ bên trong  làm đẹp da mà còn tác động tích cực lên các bộ phận khác trong cơ thể.

(Nguồn: Internet)
 

2.5. Sử dụng tinh bột nghệ để trị nám lâu năm

Nghệ luôn là thần dược được sử dụng hỗ trợ trong những cách làm trắng da mặt. Vì trong tinh bột nghệ chứa rất nhiều chất oxy hóa từ đó làm hồi sinh lại mảng da bị sạm.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng cafe bột nghệ và 2 muỗng cafe mật ong cho tới khi thành hỗn hợp đặc sệt.
• Dùng cọ apply đều khắp mặt, đặc biệt là những vùng bị nám.
• Để 20 phút cho dưỡng chất thấm dần vào da.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn nên đắp mặt nạ nghệ 2 lần/tuần. Lịch gợi ý là thứ 4 và chủ nhật mỗi tuần thật đều đặn để phát huy tối đa tác dụng nhé!

(Nguồn: Internet)

2.6. Cách trị nám da mặt lâu năm bằng trứng gà

Đối với làm đẹp, mật ong được biết đến như 1 thần dược với tác dụng cung cấp chất dưỡng ẩm cho da, thích hợp cho cả da khô và da nhạy cảm. Còn trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng có 60% là nước, protein, chất béo, vitamin B, niacinamide. Chúng có tác dụng lớn trong việc ngăn ngừa các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang hiệu quả. Hai thành phần chuyên “đánh bay” nám kết hợp thì bạn cũng nên thử ít nhất một lần để trị nám cấp tốc tại nhà nhé.

Nguyên liệu: Một quả trứng gà và 2 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Chỉ lấy lòng trắng trứng và dùng máy đánh trứng đánh cho bông lên. Cùng lúc bỏ mật ong vào từ từ rồi khuấy đều.
• Rửa mặt sạch với nước ấm, dùng cọ bôi hỗn hợp lên mặt, sau 20-30 phút mặt nạ đã khô thì rửa sạch lại với nước lạnh.
• Thực hiện 2 lần/tuần, kiên trì khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy được hiệu quả.

Bạn có thể áp dụng cùng công thức này nhưng thay lòng trắng trứng thành lòng đỏ. Lòng đỏ trứng thích hợp cho da khô, da nhạy cảm, giúp da bạn mịn màng hơn.

(Nguồn: Internet)

2.7. Cách trị nám da mặt lâu năm bằng khoai tây

Khoai tây rất giàu chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C, B6, kali, chất xơ… cực kỳ hiệu quả trong việc làm đẹp da và tăng cường sản sinh hàm lượng collagen tự nhiên. Đây là hoạt chất cần thiết giúp cải thiện sức sống cho da, tăng độ đàn hồi và làm mờ các vết thâm nám hiệu quả. Có rất nhiều cách trị nám da hiệu quả bằng khoai tây. Nhưng đơn giản và nhanh chóng nhất là sử dụng nước ép khoai tây để điều trị.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây

Cách làm:

• Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó đem ép lấy nước.
• Vệ sinh da mặt thật sạch, sau đó dùng nước ép khoai tây bôi lên da, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Chờ khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Với cách làm này, bạn có thể thực hiện từ 3-4 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả trị nám tối ưu. Ngoài ra, nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy kết hợp khoai tây với nước cốt chanh, tinh bột nghệ hoặc sữa chua. Hỗn hợp này vừa trị nám vừa giúp da đẹp lên mỗi ngày.

(Nguồn: Internet)

2.8. Trị nám da mặt lâu năm tại nhà bằng lá trầu không

Lá trầu không từ lâu đã được xem là một loại dược liệu có đặc tính giải độc, chống oxy hóa và kháng viêm hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, lá trầu không có chứa nhiều khoáng chất, chất xơ và protein. Chúng có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành sắc tố melanin gây nám da.

Cách trị nám cấp tốc tại nhà bằng lá trầu không với muối là một trong những phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay.

Cách trị nám tại nhà bằng lá trầu không.

• Rửa sạch trầu không, sau đó ngâm với nước muối pha loãng.
• Đun sôi lá trầu cùng với nước lã trong vòng khoảng 30 phút.
• Sau khi lá trầu đã mềm, bạn vớt ra và xay nhuyễn cùng với một ít nước luộc lá. Đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn này vào lại nồi nước ban nãy, đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại.
• Sau khi để nguội, có thể bôi trực tiếp lên các phần da bị nám trong khoảng 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Với phương pháp này, bạn có thể tiến hành 2-3 lần mỗi tuần để làm sạch da. Hãy cảm nhận hiệu quả của cách trị nám tại nhà đơn giản và tiện lợi này nhé!

(Nguồn: Internet)

2.9. Sữa chua là cách trị nám da lâu năm hiệu quả

Sữa chua được coi là một nguyên liệu rất thân thuộc trong các loại mặt nạ. Đặc biệt nên chọn loại sữa chua nguyên chất không đường, không mùi. Sữa chua chứa rất nhiều axit lactic làm trắng da và làm mờ những vùng bị sạm hiệu quả. Không những thế, sữa chua còn có thể sản sinh ra nhiều tế bào giúp da luôn chắc khỏe, bảo vệ da khỏi ánh mặt trời. Lưu ngay cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả nhất hiện nay này nàng nhé!

Cách thực hiện:

• Chẳng thân hòa lẫn lên bất kỳ một nguyên liệu nào chì cần sữa chua cũng đã đủ giúp bạn trị nám da an toàn.
• Sau khi rửa mặt thật sạch, dùng cọ tán đều sữa chua lên mặt.
• Sữa chua có dạng lỏng, dễ bị trôi nên hãy để 5 phút cho khô lại và thoa thêm một lớp nữa. Để thêm 10 phút cho thấm vào da.
• Rửa sạch với nước ấm.

Tốt nhất cứ cách 2 ngày bạn nên đắp một lần để làn da nhanh trắng nhất có thể nhé!

(Nguồn: Internet)

2.10. Điều trị nám da mặt lâu năm bằng dầu dừa

Dầu dừa từ lâu vốn đã được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp da như dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và tái tạo bề mặt da rất hiệu quả. Chúng còn rất hiệu quả trong việc ức chế sản sinh melanin-nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da.

Để trị nám cấp tốc tại nhà hiệu quả bằng dầu dừa, bạn có thể kết hợp với đường nâu, chanh, sữa chua hoặc chuối. Thông thường, kết hợp dầu dừa với chanh là phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay, vừa đơn giản, lại vừa nhanh chóng.

(Nguồn: Internet)

2.11. Trị nám lâu năm với rau diếp cá

Các hoạt chất cũng như vitamin có trong rau diếp cá có tính năng ngăn ngừa sự hoạt động của các sắc tố melanin gây nám da cũng như trẻ hóa làn da.

Bạn có thể chọn phương pháp uống trong thoa ngoài để tăng hiệu quả điều trị nám tại nhà cùng rau diếp cá.

Cách thực hiện:

• Hãy xay nhuyễn lá rau diếp cá rồi lọc lấy nước.
• Thoa lên vùng da bị nám hoặc tàn nhang trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu rồi làm sạch da mặt.

(Nguồn: Internet)

2.12. Cách trị nám da mặt lâu năm an toàn bằng mật ong và chanh

Mật ong là một chất chống oxy hóa rất tốt. Trong khi Chanh là thành phần rất giàu vitamin C. Vì vậy, cách trị nám da bằng mật ong và nước cốt chanh sẽ mang lại kết quả giảm nám rõ rệt, và làm trắng da rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Trộn chung 2 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh với nhau.
• Thoa dung dịch lên mặt sau khi làm sạch và lau khô và đắp trong 20 phút.
• Khi thấy mặt nạ bắt đầu khô, rửa mặt lại với nước ấm và tiếp tục quy trình skincare khác.

(Nguồn: Internet)

2.13. Trị nám da lâu năm từ bột đậu xanh

Bột đậu xanh là một trong những nguyên liệu trị nám da cực kì hiệu quả. Chứa nhiều chất tố cho da như vitamin E, C, A, K, Acid Folic cùng nhiều khoáng chất khác như Magie, Canxi,… nên nhờ đó giúp cải thiện các vùng da bị nám trở nên sáng mịn. Bên cạnh đó, bột đậu xanh còn có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da đó.

Cách thực hiện:

• Lấy 2 muỗng bột đậu xanh trộn đều cùng sữa chua không đường đến khi tạo thành hỗn hợp sệt rồi cho vào chén.
• Rửa mặt với nước thật sạch và thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng.
• Thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại một lần nữa với nước sạch.

Lưu ý: Để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn hãy thực hiện phương pháp này 3 lần/ tuần nhé.

(Nguồn: Internet)

2.14. Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà bằng cà chua

Cà chua có khả năng trị nám da cực kì hiệu quả vì trong cà chua thường chứa nhiều Lycopene – một dẫn xuất carotenoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh, được chứng minh có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động trực tiếp của tia cực tím – nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da. Hơn thế, trong cà chua còn giàu vitamin C giúp da luôn trắng sáng, mịn màng, cải thiện các vết nám trên da. 

Cách thực hiện:

• Đem rửa sạch cà chua rồi để vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 1 giờ.
• Tiếp đến, bạn rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.
• Sau đó đắp từng lát cà chua đã được thái mỏng lên trên da.
• Thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi lấy các lát cà chua ra và rửa lại mặt với nước sạch. Cuối cùng, thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để da không bị khô nhé.

Tốt nhất bạn nên áp dụng cách này 2 – 3 lần/ tuần và đắp trước khi đi ngủ để trị nám cấp tốc tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

(Nguồn: Internet)

3. Một số lưu ý khi trị nám da lâu năm tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Đắp mặt nạ ngay sau khi vừa thực hiện tại nhà

Vì nếu mặt nạ trị nám da để trong thời gian quá lâu làm mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng do quá trình oxi hóa. Đồng thời, mặt nạ cũng sẽ biến đổi chất, thậm chí nhiễm khuẩn. Đây là nguyên nhân khiến da bạn gặp phải tình trạng nghiêm trọng như nhiễm trùng da, viêm nhiễm da dị ứng.

Đừng quên bước dùng thử

Bạn nên thử 1 ít lên vùng da tay trước đó khoảng 10 – 15 phút để xem có phản ứng kích ứng hay dị ứng nào xảy ra không. Bạn chỉ nên tiếp tục sử dụng mặt nạ nếu không gặp phải bất kỳ phản ứng bất thường nào trên da.

Chỉ đắp mặt nạ vào buổi tối

Các loại mặt nạ trị nám tại nhà tự nhiên đều có tính tẩy cao, làm da bị mỏng đi. Vì thế bạn nên dùng vào buổi tối để việc hấp thu các dưỡng chất hiệu quả hơn và không nên dùng vào buổi sáng để tránh da bị đen sạm.

Rửa mặt sạch trước lúc sử dụng

Bạn cần làm sạch da mặt trước khi đắp mặt nạ để lỗ chân lông thông thoáng giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Đồng thời, bạn nên thực hiện công đoạn vệ sinh da mặt lại bằng nước sạch sau khi đắp mặt nạ để loại bỏ tất cả các chất cặn và lượng axit còn nằm lại sâu ở bên trong lỗ chân lông.

(Nguồn: Internet)

Tránh lạm dụng việc đắp mặt nạ tự nhiên trị nám 

Bạn nên duy trì cách trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên từ 2 – 3 lần/ tuần. Nếu bạn sử dụng với tần suất cao sẽ làm da mặt mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da. 

Do đó làn da rất dễ bị tổn thương bởi các tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Mặt nạ tự nhiên dùng quá nhiều còn là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến lỗ chân lông to. 

Luôn chống nắng vào ban ngày

Chắc hẳn các nàng đã biết chống nắng là bước cực kỳ quan trọng trong suốt quá trình điều trị nám tại nhà. Tia cực tím chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra nám. Làn da tiếp xúc nhiều với ánh nắng kích thích gia tăng sắc tố melanin và khiến da bị sậm màu hơn.

Hy vọng những cách trị nám cấp tốc tại nhà mà 3x5 đã chia sẻ trong bài viết trên sẽ giúp bạn lấy lại làn da tươi trẻ cùng vẻ ngoài tự tin vốn có của mình. Hãy kiên trì để thấy được hiệu quả tốt nhất nhé!

1. Cần lưu ý gì khi sử dụng thuốc trị nám da mặt?

– Phải có sự thăm khám của bác sĩ trước khi sử dụng
-Phải kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian để thấy kết quả
– Bổ sung đủ chất và có chế độ dinh dưỡng da hợp lý
– Tập thể dục thể thao mỗi ngày.
– Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

2. Có nên thực hiện theo cách trộn kem trị nám tại nhà?

Kem trị nám muốn đạt được hiệu quả phải chứa các thành phần đặc trị với lừu lượng được tính toán. Nếu tự trộn ở nhà với công thức trôi nổi trên mạng không nhưng không hết nám, mà còn khiến da trở nên yếu và dễ kích ứng hơn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng loại kem uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da bạn nhé.

3. Cách trị nám tại nhà từ thiên mấy lần 1 tuần?

Để đạt được hiệu quả trị nám, chị em không nên lạm dụng vì sẽ dễ làm da quá tải hoặc bí da. Thay vào đó, nên sử dụng 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả làm mờ nám, tàn nhang tốt nhất nhé.