Quy trình các bước skincare dưỡng da cơ bản ngày và đêm

Muốn có được một làn da sáng mịn, đẹp không tì vết thì các nàng phải thường xuyên chăm sóc da hàng ngày. Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu thêm về những quy trình skincare cơ bản trong bài viết sau để có làn da tươi sáng, rạng ngời.

Cách nhận biết da mặt thuộc loại nào

Bước đầu tiên là cần nhận biết được loại da của mình để có thể xác định được một quy trình các bước skincare chuẩn chỉnh. Có 5 loại da mặt phổ biến nhất đối với người Châu Á là da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp. Để nhận biết được từng loại da, bạn có thể dựa vào các yếu tố đơn giản dưới đây:

• Da thường: Loại da dễ chịu nhất, không khô, không bị bóng dầu và lỗ chân lông nhỏ. Nhờ vậy mà rất ít khi có mụn.
• Da khô: Làn da khô thường có lỗ chân lông rất nhỏ, không tiết dầu nhờn. Thoạt nhìn có vẻ giống da thường, tuy nhiên, khi sờ vào sẽ có cảm giác sần sùi và thiếu mềm mại. Đặc biệt, da khô rất dễ xuất hiện nếp nhăn.
• Da dầu nhờn: Đây là làn da khá phổ biến. Làn da dầu thường xuyên bị bóng nhờn (nhiều nhất ở vùng chữ T) khi thời tiết nóng ẩm. Lỗ chân lông to, có thể dễ dàng nhận ra. Đặc biệt làn da này rất dễ bị nổi mụn.
• Da hỗn hợp: Làn da này được chia thành 2 loại hỗn hợp thiên dầu và thiên khô. Để phân biệt dễ nhất là dựa vào vùng chữ T. Đối với da hỗn hợp thiên dầu vùng chữ T sẽ tiết nhiều dầu, trong khi 2 bên má bình thường. Ngược lại, đối với da hỗn hợp thiên khô thì vùng chữ T sẽ không tiết dầu nhiều nhưng lại khô ở 2 bên má. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu để nhận biết dễ dàng.
• Da nhạy cảm: Đây là làn da khó chiều nhất khi rất dễ bị kích ứng hay ửng đỏ khi tiếp xúc với khói bụi hoặc thành phần hóa học trong mỹ phẩm. Bạn có thể nhận diện dễ dàng bằng phản ứng đỏ hồng, nổi sùi lên của da sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi dùng mỹ phẩm mới.

Sau khi xác định được loại da, hay tham khảo các bước skincare cơ bản ban ngày và ban đêm dưới đây nhé!

Quy trình 5 bước skincare cơ bản ban ngày

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sáng sớm việc rửa mặt sẽ giúp bạn tươi tỉnh, da sẽ mềm mịn suốt cả ngày dài. Đây cũng là bước đệm giúp lỗ chân lông của bạn được thông thoáng chuẩn bị cho một ngày dài.

Cách chọn sữa rửa mặt buổi sáng: Hiện nay có rất nhiều sản phẩm làm sạch da mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, có độ pH dưới 6 rất thích hợp cho buổi sáng.

Bước 2: Toner cân bằng độ pH cho da

Sử dụng toner giúp lỗ chân lông bạn được sạch sâu, đồng thời, giúp các dưỡng chất được thẩm thấu vô da hơn. Có rất nhiều loại toner cho từng loại da và vấn đề về da.

Cách chọn Toner buổi sáng: Toner vào buổi sáng và đêm không thực sự khác nhau đối với các bạn không gặp các vấn đề về da. Hãy luôn ưu tiên chọn toner không cồn cho buổi sáng và có thành phần tự nhiên làm mát da, chống oxy hóa như trà xanh, hoa cúc,… để da luôn được chăm sóc nhé.

Bước 3: Dùng serum đặc trị

Dưỡng da bằng serum vào buổi sáng là bước chăm sóc nâng cao dành cho làn da mụn, da lão hóa hoặc nám da. Bạ có thể chọn serum tùy theo loại da và tình trạng da như serum vitamin C, serum trị mụn,…

Bước 4: Dưỡng ẩm da với kem dưỡng

Dưỡng da là bước mà bạn cung cấp “thức ăn” để nuôi dưỡng giúp da khỏe mạnh. Một công dụng nữa mà bất kỳ kem dưỡng da mặt tốt nhất nào cũng cần phải có chính là cấp ẩm. Độ ẩm ảnh hưởng rất lớn đến độ khỏe mạnh và mềm mại của da. Vì điều này mà khi chọn item dưỡng da, hãy ưu tiên những sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm cho da bạn nhé.

Cách chọn kem dưỡng da ban ngày: Bạn hãy ưu tiên chon loại kem có kết cấu mỏng nhẹ dạng sữa hoặc kem có thành phần Vitamin, khoáng chất có lợi cho da như Vitamin A, E, C,… Những dưỡng chất này khi thẩm thấu sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, đồng thời khắc phục những khuyết điểm trên da.

Bước 5: LUÔN dùng kem chống nắng

Đúng vậy, bước này rất quan trọng, dù cho bạn có tự hứa với lòng sẽ che nắng cẩn thận thì cũng phải thoa kem chống nắng trước khi ra đường. Thoa kem chống nắng kể cả trời mát. Kem chống nắng là lớp khiên bảo vệ da trước tại hai kinh khủng của ánh mặt trời và khói bụi từ môi trường xung quanh.

Cách chọn kem chống nắng: Đơn giản nhất hãy ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng cho da dầu nhạy cảm. Các loại kem này thường phù hợp với mọi loại da và có kết cấu mỏng nhẹ, ít gây kích ứng. Hoặc bạn có thể tham khảo ngay cách chọn kem chống nắng tốt nhất cho từng loại da.

Quy trình 9 bước skincare ban đêm

Bước 1: Tẩy trang

Sau một ngày dài dù bạn có trang điểm hay không thì da bạn cũng rất mệt mỏi. Vì thế, hãy trang bị một lọ nước tẩy trang để “đánh bay” mọi bụi bẩn. Đổ một ít nước tẩy trang ra bông tẩy trang và tẩy trang cẩn thận từ da mặt, đặc biệt là vùng chữ T, nhẹ nhàng tới mắt và môi.

Cách chọn sản phẩm tẩy trang cho từng loại da: Hiện nay có 3 dạng tẩy trang phổ biến nhất là nước tẩy trang, sáp tẩy trang và dầu tẩy trang. Trong đó, loại thân thiện và dễ dùng nhất là nước tẩy trang, tiếp tới là dầu tẩy trang và sáp. Nếu bạn mới bắt đầu làm quen các bước skincare thì hãy chọn nước tẩy trang nhé.

Bước 2: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Double Cleasing vào buổi tối luôn là chân lý. Sau khi tẩy trang, bạn hãy dùng sữa rửa mặt để một lần nữa đánh bay bụi nhỏ sâu trong lỗ chân lông nhé. Lúc này da bạn mới thực sự được thở và sẵn sàng tiếp nhận các bước tiếp theo. Nếu bỏ qua 1 trong 2 bước làm sạch này thì da sẽ rất dễ bị tích tụ bụi bẩn bã nhờn sinh ra mụn.

Cách chọn sửa rửa mặt ban đêm: Bạn có thể dùng chung sữa rửa mặt dịu nhẹ cho ngày và đêm nếu bạn sở hữu làn da thường. Đối với da mụn hay thường xuyên trang điểm, bạn có thể chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần làm sạch sâu và tập trung giảm bã nhờn. Đối với da khô, bạn hãy ưu tiên chọn sữa rửa mặt có độ pH thấp và di chuyển nhẹ nhàng trên da để tránh làm da mất đi chất nhờn khan hiếm trên da nhé.

Bước 3: Tẩy da chết 1 lần/tuần

Tẩy da chết mỗi tuần một lần giúp da mặt trở nên thông thoáng nhờ xóa sạch lớp da chết. Nhờ đó, da bạn cũng sẽ trắng sáng, loại bỏ bụi bẩn tận gốc là tác nhân gây mụn. Việc tẩy da chết cũng góp phần trẻ hóa da và chống lão hóa. Tuy nhiên, không nên tây da chết quá nhiều lần, 1 đến 2 lần trong tuần là tần suất được các chuyên gia khuyên dùng.

Bước 4: Dùng toner

Sử dụng toner vào thời điểm này cũng giúp các dưỡng chất trong các bước tiếp theo thẩm thấu vào da suốt đêm. Một vài loại toner còn giúp se khít lỗ chân lông và giảm viêm mụn cực tốt. Đây là bước đệm cơ bản nhất trong chu trình dưỡng da bạn nhất định không nên bỏ qua.

Bạn có thể dùng cùng loại toner vào buổi sáng hoặc dùng các item có chức năng tương tự toner như lotion dưỡng da để cung cấp dưỡng chất cho da tốt hơn.

Bước 5: Đắp mặt nạ (mask)

Đắp mặt nạ sẽ làm cho da bạn sạch hơn, cung cấp đủ độ ẩm cần thiết và hỗ trợ điều trị hiệu quả thâm mụn, da khô, lỗ chân lông to, da bị sạm màu,… Tuy nhiên, mỗi tuần bạn chỉ nên thêm bước đắp mặt nạ vào quy trình skincare từ 3 – 4 lần để ngăn ngừa tình trạng dư thừa dưỡng chất, khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm mặt nạ với nhiều công dụng khác nhau, các bạn nên lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp với tình trạng da của mình. Các bạn có thể tham khảo sử dụng Mặt Nạ Pond’s Sữa Dưỡng Sáng Nâng Tông & Căng Bóng Da cho da căng mướt, giúp làm mờ các vết thâm, đốm nâu và giúp cho da sáng mịn đều màu.

Bước 6: Thoa serum đặc trị

Ban đêm là lúc da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Vì thế, nếu bạn đang gặp các vấn đề về da hãy dùng serum đặc trị vào thời điểm này. Lấy một ít serum chấm ở đầu ngón tay và thoa đều lên da mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào da.

Bước 7: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Ở tuổi 16 trở đi, bạn đã có thể sử dụng kem dưỡng ẩm vào các bước skincare ban đêm mỗi ngày để giúp da săn chắc hơn. Dưỡng ẩm giúp da bạn được hồi phục lại sau ngày dài và tái tạo da. Các loại kem dưỡng da ban đêm thường có thành phần dưỡng ẩm cao, kết hợp với vitamin C, vitamin E giúp chống oxy hóa và làm trắng da. Ngoài ra, đối với da mụn, kem dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn thường có thêm tràm trà, retinol,… giúp đẩy lùi mụn và thâm mụn hiệu quả.

>> Xem thêm: Bạn có thể tham khảo cách chọn kem dưỡng ẩm ban đêm dành cho người mới

Bước 8: Thoa kem dưỡng mắt

Một trong những bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình skincare dưỡng da cơ bản đó là thoa kem dưỡng cho vùng mắt. Đây chính là nơi xuất hiện đầu tiên của các dấu hiệu lão hóa như quầng thâm, bọng mắt, vết nhăn ở đuôi mắt,.. Vì vậy, muốn ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da thì các nàng chớ bỏ qua bước chăm sóc da quan trọng này.

Lưu ý, da ở vùng mắt khá là mỏng và dễ kích ứng nên các bạn hãy lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng mắt có thành phần dịu nhẹ để an toàn hơn cho vùng da mắt.

Bước 9: Dùng mặt nạ ngủ

Bước cuối cùng trong quy trình 9 bước skincare ban đêm chính là sử dụng mặt nạ ngủ. Với bước chăm sóc da này bạn chỉ nên sử dụng từ 2- 3 lần/tuần để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da.

Các quy trình skin cơ bản cho từng loại da

Không chỉ quan tâm đến mỗi quy trình skincare cơ bản mà các bạn cần phải biết được da của mình có thuộc tính gì và phù hợp với những bước chăm sóc da nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

1. Quy trình skincare cho da dầu mụn 

Da dầu mụn thường sẽ tiết nhiều dầu dẫn đến tình trạng dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông cùng với các bụi bẩn, hóa chất nên rất dễ gây mụn. Vì vậy, khi chăm sóc da mặt, các bạn nên thực hiện theo quy trình sau:

• Bước 1: Tẩy trang để làm sạch sâu bụi bẩn ở dưới da.
• Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt. 
• Bước 3: Tẩy da chết để giúp da trắng sáng, loại bỏ tác nhân gây mụn và các dưỡng chất chăm sóc da cũng được hấp thụ dễ dàng hơn. Tuy nhiên với những bạn đang có mụn viêm thì nên bỏ qua bước này.
• Bước 4: Dùng toner để giúp các dưỡng chất ở các bước chăm sóc sau thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Bước 5: Sử dụng serum đặc trị để điều trị các vấn đề trên da.
• Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm.
• Bước 7: Nếu như vào ban ngày các bạn đừng quên bôi thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

>> Xem thêm: Các bước chăm sóc dưỡng da ban đêm cơ bản nhất cho da mụn

2. Quy trình skincare cho da khô

Đối với quy trình skincare cho da khô, điều quan trọng nhất đó là cấp ẩm cho da. Các bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da theo trình tự: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Sử dụng Toner -> Đắp mặt nạ -> Dùng serum/lotion -> Dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da. Nếu như da bạn quá khô thì nên kết hợp dùng thêm xịt khoáng vào ban ngày để cấp ẩm tức thì cho da.

3. Quy trình skincare tuổi dậy thì

Da của các bạn ở tuổi dậy thì thường sẽ tiết nhiều dầu và nổi mụn. Các bước chăm sóc da ở độ tuổi này thường sẽ giống với quy trình skincare cho da dầu mụn. Tuy nhiên, các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để lựa chọn được những sản phẩm không gây kích ứng và phù hợp với làn da của mình. Có như vậy, việc skincare mỗi ngày mới đạt được hiệu quả tốt nhất. 

>> Có thể bạn quan tâm: Quy trình skincare cho tuổi dậy thì & cách chăm da đẹp “không thừa 1 li, không phí 1 xu”

Sai lầm khi skincare khiến da bạn mãi không đẹp lên

Uống ít hơn 2 lít nước mỗi ngày

Lượng nước trên da rất dễ thoát ra ngoài không khí, dẫn đến tình trạng da khô và tiết dầu nhiều hơn. Khi da thiếu nước, lớp màng bảo vệ tự nhiên sẽ bị mất đi và làm da yếu dần. Cấp nước cho da bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày chính là cách góp phần hình thành độ ẩm tự nhiên và bảo vệ da trước tác hại từ môi trường.

Không dùng kem chống nắng

Dù da bạn có khỏe hay ít phải tiếp xúc với khói bụi môi trường thì cũng không được qua bước kem chống nắng. Tia UV vẫn có thể phá hủy làn da khỏe nhất và có khả năng xuyên qua cửa kính gây ảnh hưởng gián tiếp đến da của bạn. Vì thế, luôn nhớ chống nắng trước 20 phút mỗi ngày trước khi ra ngoài nhé!

Không dưỡng ẩm cho da

Da được cấp đủ chất, đủ độ ẩm thì mới có thể mịn màng, căng mướt và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Vì vậy, để duy trì được làn da chắc khỏe, bạn phải luôn dưỡng ẩm cho da, nhất là với những bạn có tình trạng da khô. 

Không tẩy tế bào chết cho da

Một sai lầm lớn nhất trong quy trình skincare đó là không tẩy tế bào chết. Điều này gây cản trở cho các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong da, làm giảm đi hiệu quả của các bước chăm sóc da. Đồng thời, tế bào chết để quá lâu sẽ làm cho da của bạn kém mịn màng, sần sùi, lỗ chân lông cũng to hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với da

Có rất nhiều sản phẩm làm sạch da mặt đa dạng các loại khác nhau như gel, bọt, sữa, dầu… Thế nhưng, bạn có biết làn da của mình hợp với loại nào hay không? Dưới đây là gợi ý cách chọn cho bạn:

• Làn da khô không nên dùng loại sữa rửa mặt có tạo bọt với có độ pH cao khiến da khô căng và nhạy cảm hơn.
• Làn da dầu cần tránh các sản phẩm rửa mặt dạng sữa và dầu vì chúng sẽ không đủ “đô” để lấy đi toàn bộ lớp dầu thừa khiến da bị bí và gây mụn. Dạng gel hoặc tạo bọt sẽ là sự lựa chọn dành cho da dầu.

Thức khuya khiến da bị lão hóa nhanh chóng

Việc thức khuya sẽ làm đảo lộn đồng hồ sinh học tự nhiên khiến không những ảnh hưởng đến quá trình tái tạo này mà còn kích thích sản sinh các hắc tố melanine một cách mạnh mẽ. Và đó chính là nguyên nhân chính khiến làn da trở nên sạm đen dù cho bạn có quy trình các bước skincare chuẩn đến cỡ nào đi nữa!

Các bước skincare trên là không thể thiếu để có một làn da đẹp. Thực hiện quen các bước trên, bạn có thể thử tới các bước nâng cao hơn như dùng mặt nạ, retinol trị mụn hay essense. Hãy luôn chú trọng chăm sóc làn da cũng là một cách để yêu chính mình. Đẹp365 chúc bạn luôn xinh tươi và rạng rỡ mọi lúc mọi nơi nhé!

>> Xem thêm:

• Quy trình skincare chuẩn tại nhà cho các newbie
• Làn da trắng hồng rạng rỡ chỉ với 8 bước skincare đơn giản mỗi tối
• Quy trình các bước dưỡng da ban ngày và ban đêm đơn giản mỗi ngày
• Da trắng không nổi chắc là do bạn không làm đúng quy trình skincare này đây

Câu hỏi thường gặp: