Các bước skincare cho tuổi dậy thì đơn giản và hiệu quả

Các bước skincare cho tuổi dậy thì như thế nào để để giúp da trở nên khoẻ mạnh và hạn chế được tình trạng “breakout” không mong muốn là câu hỏi của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Vậy mời bạn cùng Đẹp 365 xem ngay một chu trình skincare “chuẩn chỉnh” này nhé!

Bắt đầu skincare cho tuổi dậy thì có sớm quá không? 

Tuổi dậy thì thường bắt đầu ở độ tuổi từ 11 đến 15 tuổi. Ở lứa tuổi này, các bạn tuổi teen sẽ có những thay đổi lớn trong cơ thể đến ngoại hình bên ngoài. Sự thay đổi này sẽ tác động “không ít” lên làn da vì thế bạn luôn cần một quy trình chăm sóc da gồm các bước skincare cho tuổi dậy thì chuẩn chỉnh. Từ đó, làn da sẽ hạn chế được các tình trạng “breakout” và duy trì sự khỏe mạnh của làn da.

Không sớm cũng không muộn, từ 11 tuổi trở đi, các bạn nên bắt đầu tìm hiểu và tích luỹ một ít vốn liếng trong “nghề” để chăm sóc da mình tốt nhất có thể.

Cách nhận biết các loại da ở tuổi dậy thì 

Thông thường, làn da được chia thành 4 tuýp: da thường, da dầu, da khô và da nhạy cảm. Làm sao biết được da bạn thuộc loại nào? Bạn có thể tham khảo gợi ý bên dưới của Đẹp365: 

• Bước 1: Làm sạch da mặt mặt vào buổi sáng và không sử dụng thêm bất cứ sản phẩm nào trên da.
• Bước 2: Sinh hoạt như bình thường trong khoảng 30 phút.
• Bước 3: Sử dụng giấy thấm dầu và đặt lên da mặt và kiểm tra kết quả.

Nếu giấy thấm dầu không có dấu hiệu thay đổi thì da bạn thuộc nhóm da khô. Nếu giấy chuyển màu và thấm ướt toàn bộ thì điều này chứng tỏ da bạn thuộc tuýp da dầu. 

Trường hợp nếu tờ giấy thấm dầu khô ở hai bên má nhưng lại ướt ở vùng chữ T (tức ở 3 vị trí trán, mũi và cằm) thì da bạn là da hỗn hợp. Riêng đối với da nhạy cảm rất dễ kích ứng kể cả đó chỉ là tác động nhỏ.

Việc xác định đúng loại da đóng vai trò cực kỳ quan trọng để bạn có thể chọn lựa được những sản phẩm skincare cho tuổi dậy thì mang lại hiệu quả tốt nhất. Bởi mỗi dòng skincare có thành phần riêng phù hợp cho từng loại da. 

Các bước skincare cho tuổi dậy thì đúng cách cho mọi loại da 

Hiển nhiên, đầu tư cho thứ gì cũng cần phải cân nhắc, ở độ tuổi này, chúng ta không thể đọc hết thảy tất cả các review trên mạng và sắm tất tần tật 1001 món mỹ phẩm. “Simple is the best” là lời khuyên dành cho bạn và những bước thực sự cần thiết “không thừa không thiếu” sẽ bao gồm: 

Luôn tẩy trang vào buổi tối

Làm sạch da là một trong các bước skincare cho tuổi dậy thì vô cùng cần thiết và quan trọng. Dưới điều kiện thời tiết nóng ẩm và môi trường ô nhiễm tạo điều kiện cho các vị khuẩn, dầu nhờn và bụi bẩn khiến da dễ trở nên xỉn màu và nổi mụn. Vì thế, sau một ngày đi học, bạn cần làm sạch làn da để mang lại hiệu quả dưỡng da tối ưu nhé!

Tẩy trang chính là bước đầu tiên của quy trình skincare cho da tuổi dậy thì. Dù bạn có trang điểm hay không, hay chỉ sử dụng kem chống nắng, thì đây chính là bước mà bạn không nên bỏ qua. Vì nếu chỉ một bước rửa mặt không thể nào lấy hết đi những chất bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông.

Sử dụng sữa rửa mặt 

Sử dụng sữa rửa mặt là một trong các bước skincare cho độ tuổi dậy thì. Bộ đôi “không thể tách rời” tẩy trang và sữa rửa mặt sẽ mang đến cho bạn khả năng làm sạch da tối ưu. Một khi làn da được làm sạch, các bước dưỡng da sau đó cũng sẽ phát huy công năng tối ưu trên da.

Chưa dừng lại ở đó, trong bài viết này Đẹp365 còn muốn sẽ giới thiệu đến bạn “bảo bối” nhà Simple – Sữa rửa mặt Simple Refreshing Facial Wash cho da nhạy cảm, siêu phù hợp với những nàng sở hữu làn da khó chiều. Đây cũng là một trong những bước quan trọng thuộc trình tự chăm sóc da nhạy cảm vì một làn da sạch là yếu tố tiên quyết để hấp thụ những dưỡng chất có lợi khác. 

Sản phẩm nổi bật với đặc điểm dịu nhẹ lành tính nhưng vẫn đảm bảo khả năng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn hữu hiệu. Một số đặc tính khác mà bạn cần lưu tâm trước khi chọn mua phải kể đến như:

• X2 Vitamin B5, hoa cúc La mã, Vitamin E làm dịu kích ứng, cho làn da sạch thoáng và đàn hồi.
• Nói không với 2000 hóa chất – không cồn, xà phòng, hương liệu và phẩm màu đảm bảo được sự lành tính và an toàn trên da.
• Độ pH = 5 phù hợp với làn da nhạy cảm, đã qua kiểm nghiệm da liễu.
• Sản phẩm phù hợp cho mọi loại da, mọi đối tượng và cho mọi ví tiền.

Đây chính là bí kíp giúp bạn luôn có được làn da sạch thoáng mỗi ngày, tự tin tỏa sáng với từng khoảnh khắc cũng như vận dụng “bảo bối” vào những thời điểm dễ “dính” mụn trong năm. Mời bạn xem thêm về sản phẩm TẠI ĐÂY.

Tẩy tế bào chết 

Tẩy tế bào chết là một trong những bước làm sạch da mà bạn nên áp dụng trong quy trình skincare từ 1 đến 2 lần/ tuần. Bước này sẽ giúp lấy đi các tế bào biểu bì hư tổn và mang đến cho bạn một làn da mịn màng và sáng khoẻ ngay lập tức. Không những thế, việc tẩy tế bào chết cũng sẽ giúp cho làn da được tái tạo và trở nên khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà chúng ta lại “lạm dụng” bước chăm sóc da này nhé. Theo các chuyên gia da liễu, đối với làn da ở tuổi dậy thì, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết cho da 1 đến 2 lần 1 tuần để làn da giữ được độ khoẻ mạnh và không bị kích ứng.

Dùng toner cân bằng pH 

Toner là một sản phẩm dưỡng da có dạng nước được dùng để cần bằng độ PH trên da sau các bước làm sạch da. Dưới dạng nước, sản phẩm có khả năng len lỏi sâu vào các lỗ chân lông để làm sạch và se khít lỗ chân lông. Kèm theo đó, toner sẽ cung cấp độ ẩm tức thời cho da và làm bước đệm để nâng cao hiệu quả chăm sóc da ở các bước sau đó.

Đắp mặt nạ 

Bước vào độ tuổi dậy thì, làn da có nhiều thay đổi, đặc biệt dễ đối mặt với vấn đề về mụn. Các bạn tuổi teen cũng không có quá nhiều thời gian,chi phí để skincare “chuyên nghiệp”. Vì vậy mặt nạ dưỡng da được xem như “vị cứu tinh” để làm dịu làn da mụn, những nốt sưng đỏ khó chịu….

Mặt nạ dưỡng da công dụng cấp ẩm hay làm dịu da, tăng cường độ đàn hồi của da giúp da nhanh chóng phục hồi. Đây là sản phẩm “must-have-item” trong các bước skincare cho tuổi dậy thì.

Dưỡng ẩm da 

Đối với làn da ở tuổi dậy thì, bạn nên tối giản các bước skincare chỉ với làm sạch da – dưỡng ẩm – kem chống nắng. Ở bước dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và duy trì độ ẩm cần thiết cho da để giúp da căng mịn và không bị xỉn màu. 

Khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm da, bạn nên chú ý đến tình trạng da của mình. Thông thường các loại da khô sẽ phù hợp với sản phẩm có kết cấu đặc. Da dầu sẽ phù hợp với các sản phẩm có kết cấu dạng gel để giúp da khô thoáng và không gây nhờn rít. Bên cạnh đó, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm có công dụng duy nhất là cấp ẩm và không chứa quá nhiều hoạt chất gây kích ứng da.

Thoa kem chống nắng bảo vệ da 

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm mà bạn “không được bỏ qua” khi bắt đầu chăm sóc da. Sản phẩm này sẽ giúp ngăn chặn quá trình sản sinh hắc tế bào melanin khiến da xuất hiện những đốm sạm và tàn nhang khi tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp hình thành hàng rào bảo vệ khỏi các tác nhân môi trường gây lão hoá da và ung thư da.

Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên, PA++ hoặc PA+++. Hãy nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 phút và thoa lại mỗi 2 giờ để bảo vệ làn da nhé.

Các bước skincare ở tuổi dậy thì cho da dầu mụn

Làn da dưới 18 thường ít gặp vấn đề, nhưng đối với các bạn sở hữu làn da dầu mụn thì thông thường bạn hay gặp vấn đề với sợi bã nhờn hoặc là mụn đầu đen. Ở trong trường hợp này, bạn nên tập trung vào bước làm sạch da cũng như chăm sóc tỉ mỉ hơn nhằm kiểm soát tình trạng dầu nhờn và mụn.

Chìa khoá cho làn da dễ gặp vấn đề về mụn này là bạn nên đầu tư bộ dưỡng cơ và tham khảo thực hiện các bước skincare sáng tối như sau:

• Tẩy trang: vì bạn chưa có nhu cầu make up quá nhiều chính nên ưu tiên sử dụng nước tẩy trang dịu nhẹ cho da mụn.  
• Rửa mặt: lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt ít chất tẩy rửa (tốt nhất dạng gel và thành phần thiên nhiên) để làm sạch và không gây khô da hay gây ảnh hưởng xấu đến da.
• Tẩy tế bào chết: thực hiện từ 2-3  lần/tuần tuy nhiên bạn có thể bỏ qua bước này nếu da đang bị mụn viêm nặng, hay mụn mủ và mụn bọc.
• Toner: dùng toner ít cồn hoặc không cồn để cấp ẩm vừa đủ cho da.
• Mặt nạ dưỡng da/tinh chất dưỡng ẩm da: tránh các loại dưỡng da có chứa nhiều dầu cũng như có thành phần dễ gây kích ứng.
• Sản phẩm, serum trị mụn nên được dùng sau bước dưỡng da 20 phút là tốt nhất.
• Kem chống nắng: Mụn thường dễ để lại vết thâm và nếu dưới tác động của tia cực tím, các vết thâm mụn sẽ sậm và tồn tại lâu hơn. Vì thế, skincare tuổi dậy thì cần có bước thoa kem chống nắng để bảo vệ da nhé!

Các phương pháp giảm mụn ở tuổi dậy thì 

Nổi mụn thì là một trong những vấn đề ở da phổ biến nhất ở tuổi dậy thì. Để đối phó với các nốt mụn “khó chịu” này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chuyên trị như serum trị mụn, kem trị mụn. Các sản phẩm này thường chứa các hoạt chất để làm dịu da mụn như: Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, Glycolic Acid, retinol, tinh dầu tràm trà,…

Tuy nhiên, các sản phẩm trên chỉ được sử dụng để “đối phó” tạm thời. Khi làn da xuất hiện các mảng mụn sưng đỏ viêm lớn, thì bạn nên đến các bác sĩ da liễu để chữa trị kịp thời. 

Qua bài viết này, bạn đã nắm được từ A đến Z các “bí kíp” skincare cho tuổi dậy thì rồi phải không nào? Hãy cùng theo dõi thêm một số bài viết khác để biết được thêm một số cách chăm sóc da hữu ích nhé!