Đừng để mái tóc của bạn rơi vào tình trạng báo động khi mùa hè chỉ vừa mới bắt đầu. Hãy cập nhật ngay 13 quy tắc dưỡng tóc dài mượt và chắc khỏe sau trước khi quá muộn nhé!

Chúng ta có thể bảo vệ làn da bằng kem chống nắng trong suốt mùa hè. Nhưng với mái tóc thì sao? Nhiệt độ cao cùng tia cực tím hoàn toàn có thể khiến mái tóc trở nên khô xơ và hư tổn. Điều này khiến bao công sức chăm sóc tóc trước đây trở nên vô nghĩa, đặc biệt là với mái tóc dài.

Hãy cùng khám phá 13 bí quyết dưỡng tóc dài mượt xem bạn đã áp dụng đúng bao nhiêu tiêu chí và nhanh chóng bổ sung vào chu trình chăm sóc tóc cho chính mình nào!

1. Hạn chế tạo kiểu tóc quá thường xuyên

Nếu bạn có thói quen tạo kiểu tóc bằng các loại máy uốn tóc hay duỗi thì hãy hạn chế khi mùa hè đến. Việc sử dụng nhiệt khiến mái tóc dễ bị khô và làm hỏng lớp biểu bì bên ngoài. Cộng thêm các tác động từ tia UV sẽ làm mái tóc nhanh hư tổn hơn nữa. Vậy nên, thay vì tiếp tục duy trì thói quen tạo kiểu, bạn nên tỉa bớt những phần tóc hư tổn hoặc cắt ngắn và dưỡng tóc dài tự nhiên.

Xem thêm: 6 cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất tại nhà

Xem thêm: Tự làm mặt nạ ủ tóc bóng mượt với 10 công thức cực đơn giản

2. Đừng bao giờ bỏ qua dầu xả

Dầu xả rất cần thiết cho mái tóc, đặc biệt là trong mùa hè. Nếu bạn muốn dưỡng tóc dài, đừng nên bỏ qua dầu xả sau mỗi lần gội để duy trì độ ẩm cần thiết, giúp mái tóc luôn bóng mượt. Bạn có thể không thấy quá nhiều sự khác biệt khi dùng dầu xả trong mùa đông. Tuy nhiên, đến mùa hè tóc sẽ trông cực kỳ thiếu sức sống nếu không bổ sung dưỡng chất kịp thời đấy!

3. Gội đầu đúng cách

Gội đầu không đơn giản chỉ là làm ướt tóc và thoa đều dầu gội lên tóc. Bạn phải biết cách làm sạch và loại bỏ tất cả bụi bẩn cũng như mồ hôi, mà không làm ảnh hưởng đến chân tóc và da đầu. Nếu muốn dưỡng tóc dài, trong quá trình gội bạn cần kết hợp massage để lưu thông máu ở da đầu và nên tạo bọt trước khi thoa dầu gội lên tóc.

4. Luôn gội đầu sau khi bơi

Thật tuyệt vời khi được ngâm mình trong làn nước mát lạnh ở bể bơi vào mùa hè. Tuy nhiên, bạn đừng quên gội đầu thật sạch bằng dầu gội sau khi bơi nếu không muốn mái tóc trở nên khô xơ và hư tổn. Clo có trong nước và tia UV từ ánh mặt trời có thể làm phai màu tóc cũng như lượng protein có trong sợi tóc. Do đó, nếu muốn có mái tóc dài mượt, đừng quên gội đầu thật kỹ sau khi bơi nhé!

5. Bảo vệ tóc khỏi tia UV

Cũng giống như da, mái tóc cũng chịu tác động từ ánh nắng mặt trời. Vậy nên, hãy luôn nhớ che tóc bằng khăn hoặc nón rộng vành khi hoạt động ngoài trời để ngăn tia UV và sức nóng làm tổn thương lớp biểu bì của tóc.

6. Tỉa tóc định kỳ

Kể cả khi bạn đang cố nuôi tóc dài đi nữa, thì việc tỉa tóc định kỳ vẫn rất cần thiết. Loại bỏ những phần tóc bị chẻ ngọn và khô xơ giúp mái tóc khỏe và mượt mà hơn. Ngoài ra, việc này cũng tránh được tình trạng hư tổn lan rộng lên toàn bộ sợi tóc.

7. Chú ý nhiều hơn đối với tóc nhuộm

Vào mùa hè, tóc nhuộm sẽ rất dễ bị phai màu do các hắc tố của mái tóc bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi tia UV. Hơn nữa, tóc nhuộm đã qua xử lý hóa chất rất dễ bị hư tổn nên cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Nếu có thể, hãy sử dụng mặt nạ dưỡng tóc mỗi tuần một lần và dùng dầu gội chuyên dụng cho tóc nhuộm để duy trì màu tóc tốt hơn.

8. Bổ sung độ ẩm cho tóc

Bổ sung độ ẩm cho tóc vào mùa hè chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp tóc luôn có đủ độ ẩm và mượt mà hơn. Bạn có thể kết hợp uống nước lọc, nước trái cây hoặc bổ sung thêm các loại quả và rau xanh trong chế độ ăn hằng ngày. Cách này cũng đồng thời cung cấp đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng tóc dài mượt từ bên trong.

9. Dưỡng tóc chuyên sâu

Vào mùa hè, tóc thường trở nên giòn, mỏng và khô hơn. Chính vì vậy, các liệu pháp dưỡng tóc chuyên sâu như ủ tóc, sử dụng tinh dầu dưỡng tóc… sẽ cấp ẩm và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hạn chế tình trạng hư tổn.

10. Ủ tóc vào ban đêm

Nếu cảm thấy tóc bạn quá khô, hãy thoa một ít kem ủ hoặc dầu dưỡng lên tóc, trùm kín và để qua đêm. Bạn sẽ thấy tóc nhanh chóng mềm mượt hơn rất nhiều vào hôm sau.

11. Để khô tóc tự nhiên

Một khi tóc có dấu hiệu hư tổn, bất kỳ sự tác động nào cũng có thể khiến tình trạng trở nên nặng nề hơn. Vậy nên, thay vì dùng máy sấy hoặc khăn để làm khô tóc, bạn có thể để tóc khô tự nhiên nhằm lưu giữ được độ ẩm cần thiết.

12. Hạn chế xõa tóc khi đi ra ngoài

Đối với tóc dài, việc xõa tóc dưới ánh nắng mặt trời có thể làm mái tóc trở nên xơ xác, chẻ ngọn. Vậy nên, hãy thử các kiểu tóc khác như tóc đuôi ngựa, búi cao hoặc tết bím để hạn chế các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

13. Làm sạch tóc thường xuyên

Vào mùa đông, bạn có thể gội 2-3 ngày một lần nhưng trong mùa hè hãy cố gắng gội hằng ngày. Bởi vì thời tiết nóng bức khiến da đầu đổ mồ hôi nhiều hơn, gây tắc nghẽn chân tóc khiến tóc dễ rụng hoặc chu kỳ mọc tóc lâu hơn. Vậy nên hãy gội đầu thường xuyên để tóc dài mượt, khỏe mạnh trong mùa hè nhé!

Những quy tắc dưỡng tóc trên vô cùng đơn giản, hầu như bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được. Chỉ cần thay đổi thói quen một chút, việc sở hữu mái tóc dài, mượt và chắc khỏe sẽ không khó như bạn nghĩ đâu!