Bí quyết sở hữu “vẻ đẹp không tuổi” của Pamela Anderson

Vẻ đẹp vượt thời gian của Pamela Anderson

Pamela Anderson, cựu siêu mẫu của tạp chí Playboy được xem là biểu tượng của sự gợi cảm, đã gây ấn tượng mạnh với vẻ ngoài nóng bỏng của mình ở tuổi U60. Pamela Anderson vô tình trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện tại Tuần lễ thời trang Paris với vẻ ngoài mộc mạc, không trang điểm và ngồi ở hàng ghế đầu của nhiều show diễn. Gương mặt mộc đầy tàn nhang cùng làn da trắng mịn của cô đã lan tỏa thông điệp tích cực về sự tự tin, nhận được “cơn mưa lời khen” từ nhiều người hâm mộ và những người nổi tiếng khác.

Pamela Anderson chia sẻ trong cuộc phỏng vấn mới nhất với People:

Tôi không trang điểm khi ở nhà, vậy tại sao tôi lại không làm thế khi dự Tuần lễ thời trang Paris? Tôi thực sự không biết sẽ có ai chú ý đến điều đó nhưng tôi cũng rất vui vì nó đã biến thành một thông điệp tích cực.

Mặc dù sắp chạm tới độ tuổi lục tuần, Pamela Anderson vẫn tự tin và không ngại chụp bộ ảnh cực “choáy” kết hợp với thương hiệu Frankies Bikinis. Cô vẫn sở hữu thần thái cuốn hút và vóc dáng quyến rũ khiến bất kỳ ai nhìn thấy đều không thể rời mắt. Trái với suy nghĩ truyền thống về việc người phụ nữ khi già đi sẽ mất đi sự hấp dẫn, Pamela Anderson đã chứng minh rằng tuổi tác không làm giảm đi vẻ đẹp và sức quyến rũ của một người phụ nữ.

Bí quyết sở hữu “vẻ đẹp không tuổi”

Chế độ ăn Địa Trung Hải

Pamela Anderson chia sẻ: “Những gì bạn ăn vào sẽ thể hiện rõ qua ngoại hình của bạn, vì vậy cách chăm sóc da tốt nhất là quan tâm đến những loại thực phẩm đưa vào cơ thể”. Do đó, để sở hữu làn da khỏe khoắn, mịn màng cùng vóc dáng nóng bỏng như hiện tại thì mỹ nhân không tuổi này đã thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải trong suốt thời gian dài đó nha. Chế độ ăn này dựa trên các loại thực phẩm truyền thống ở các nước ven biển Địa Trung Hải như Ý, Hy Lạp, Tây Ban Nha và Pháp. “Chế độ ăn xanh” này nổi tiếng với việc thay vì ăn thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa, đồ ngọt thì ưu tiên tiêu thụ nhóm thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và rau xanh như trái cây, hạt, đậu và các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên cám. Mặc dù chế độ ăn này có cho phép sử dụng cá, gia cầm và đồ hải sản nhưng cô nàng lại lựa chọn ăn thuần chay vì điều đó giúp cô nàng trẻ lâu hơn.

Chế độ ăn Địa Trung Hải đã được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch nhờ sử dụng dầu ô liu và giảm mỡ bão hòa. Chế độ ăn này cung cấp chất xơ, protein và hạn chế đường và chất béo, giúp tăng cường sức khỏe cho não và duy trì vóc dáng cân đối, hơn nữa còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm nguy cơ béo phì và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, cô cũng luôn ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm nhà trồng như hoa hồng hay hoa cúc để pha trà, và các loại thảo mộc để sử dụng trong việc nấu ăn. Siêu mẫu U60 này thường tự chiết xuất tinh dầu và hoa, giữ chúng trong lọ để tiện sử dụng trong bếp.

Nhịn ăn gián đoạn

Để kiểm soát cân nặng và mỡ thừa, Pamela Anderson thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn, chỉ ăn trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn này còn được gọi là phương pháp ăn kiêng 16/8, cụ thể thì người ta chỉ ăn trong một khoảng thời gian hạn chế trong ngày và nhịn ăn trong khoảng thời gian còn lại. Thông thường, phương pháp này yêu cầu người áp dụng chỉ ăn trong một khoảng thời gian 8 giờ trong ngày, ví dụ từ 10 giờ sáng đến 6 giờ chiều, sau đó nhịn ăn trong 16 giờ còn lại.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Bằng cách hạn chế thời gian ăn uống, phương pháp này giúp giảm lượng calo tiêu thụ trong một ngày và khuyến khích cơ thể đốt cháy mỡ dự trữ để cung cấp năng lượng. Ngoài ra, nhịn ăn gián đoạn cũng có thể tác động tích cực đến sự kiểm soát đường huyết và giúp cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể với hormone insulin.

Cấp ẩm là bí quyết cho làn da trẻ hóa

“Ngôi sao Baywatch” đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình trong bài phỏng vấn với Elle:

Độ ẩm là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc chống lão hóa da.

Vì vậy, cô nàng thường sử dụng máy tạo độ ẩm khi sống ở những vùng khí hậu khô, cùng việc xịt khoáng hoa hồng thường xuyên. Cách làm này giúp cô duy trì độ ẩm tự nhiên và hạn chế tình trạng da bị khô căng, nhờ đó da trông tràn đầy sức sống và tươi tắn hơn. Để tăng cường dưỡng ẩm, cô nàng còn sử dụng serum Nanogold Repair của Knesko đặc biệt trên vùng chữ T của khuôn mặt, nơi thường xuyên gặp tình trạng khô và mất độ đàn hồi. Cô cũng thoa kem Lise Watier Lift & Firm Y-Zone khắp mặt và không quên vùng da cổ để cung cấp dưỡng chất và làm săn chắc vùng da này. Ngoài ra, hàng tuần, Pamela Anderson có đến spa để sử dụng liệu pháp phun oxy tươi, giúp cung cấp oxy và kích thích tuần hoàn máu dưới da. Điều này giúp da nhận được dưỡng chất và oxy tốt hơn, từ đó giúp tái tạo và làm sáng da.

Bên cạnh đó, Pamela Anderson cũng thường xuyên sử dụng giấm táo để làm sạch da. Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp làm sạch da, cân bằng độ pH tự nhiên của da, loại bỏ cặn bẩn và tạp chất gây mụn, cũng như ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Điều này giúp da của cô luôn trong trạng thái sạch sẽ và khỏe mạnh.

Tập luyện thể thao thường xuyên

“Ngôi sao Baywatch” không chỉ thích những hoạt động thể chất mang tính giải trí, mà còn tìm thấy niềm vui trong việc khám phá và trải nghiệm. Không phải yoga hay tập gym, chạy bộ mới là “chân ái” của cô nàng. Với một người nổi loạn, thích sự tự do thì cô nàng không muốn bị ràng buộc bởi những quy tắc hay bài tập nghiêm ngặt của các phòng tập truyền thống. Thay vào đó, cô thích được chạy bộ trên bãi biển hay chạy bộ qua bảo tàng, điều này mang tới cảm giác sảng khoái sau khi hoàn thành một chuyến đi dài. Ngoài ra, cô nàng cũng thích khiêu vũ, nơi cô có thể tự do di chuyển theo những giai điệu và nhịp điệu của âm nhạc.

Nói “không” với makeup

Pamela Anderson thường không trang điểm, trừ khi có sự kiện quan trọng. Cô thích để mặt mộc tự nhiên, không ngại lộ những nếp nhăn hay đốm đồi mồi trên gương mặt. Nguyên nhân là sau khi nghệ sĩ trang điểm Alexis Vogel qua đời vào năm 2019 sau cuộc chiến với căn bệnh ung thư vú, Pamela đã không còn mặn mà với việc trang điểm nữa.

Cô ấy là người giỏi nhất. Kể từ khi cô ấy ra đi, tôi chỉ cảm thấy nếu không có Alexis, tốt hơn hết là tôi không nên trang điểm.

Quyết định này cho thấy sự tôn trọng và tưởng nhớ đối với nghệ sĩ trang điểm quá cố cũng như nhấn mạnh quan điểm của Pamela Anderson về việc chấp nhận diện mạo thật của mình. Trước đây, cô nàng thường cảm thấy phải luôn makeup để tự tin và đáp ứng những tiêu chuẩn vẻ đẹp xã hội. Tuy nhiên, sau khi nhận ra giá trị của bản thân, cô nàng đã thay đổi quan điểm và tìm thấy sự tự tin từ bên trong.

Đàn ông có thể mang đôi mắt thâm quầng và nếp nhăn ra ngoài mà không phải lo lắng. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mà nói, việc ra khỏi nhà mà không có lớp makeup trên mặt có phần mang tính cách mạng đó nha! Quyết định không trang điểm của Pamela Anderson là một cách để thể hiện sự tự tin nhằm tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên của bản thân. Cô đã chứng tỏ rằng vẻ đẹp không chỉ nằm trong lớp trang điểm mà còn tồn tại trong sự tự tin của mỗi người. Cô muốn truyền cảm hứng cho mọi người không cần phải tuân theo những chuẩn mực không thực tế và áp đặt. Qua đó, Pamela Anderson đã trở thành một biểu tượng cho sự tự tin và chấp nhận những khuyết điểm của bản thân, đánh dấu sự thay đổi tích cực trong quan điểm về vẻ đẹp và sự tự nhận thức.

Chấp nhận bản thân với những điều không hoàn hảo

Tuổi tác được coi là kẻ thù của phái đẹp nhưng “biểu tượng của sự quyến rũ” Pamela Anderson lại không quan tâm đến điều đó lắm:

Tôi xem đây là hành trình mà mình đang sống chứ không phải đang già đi. Theo đuổi vẻ đẹp thanh xuân là điều vô ích. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là chấp nhận con người của mình ở thời điểm hiện tại và chấp nhận vị thế hiện tại mà bản thân đang đứng.

Pamela Anderson không e ngại show ra những nếp nhăn và vết tàn nhang trên gương mặt mình trên Instagram, người mẫu 56 tuổi cảm thấy tự tin và hạnh phúc khi không cần trang điểm. Cô cho rằng việc tránh xa lớp makeup là một cách để cảm thấy mình được sống, được tự do, vui vẻ mang chút nổi loạn. Pamela cũng cho thấy sự biết ơn và tình yêu đối với bản thân hiện tại, cô nàng tin rằng ở độ tuổi nhất định, chúng ta luôn trông trẻ trung và tươi tắn hơn khi không trang điểm. Pamela cho rằng nếu cố níu giữ mãi tuổi xuân, con người sẽ dễ bị thất vọng và chìm đắm trong nỗi buồn. Vì vậy, cô nàng nhấn mạnh rằng vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong và việc sống trung thực với làn da của mình là điều làm cô cảm thấy hạnh phúc nhất.

Không bao giờ là quá muộn để nở hoa.

Pamela Anderson được xem là một biểu tượng của sự tự tin và chấp nhận bản thân, cô nàng cho rằng tuổi tác không làm giảm đi sự cuốn hút và sức hấp dẫn của một người phụ nữ. Vậy còn bạn thì sao? Bạn nghĩ sao về vẻ đẹp tự nhiên và các bí quyết làm đẹp vô cùng đơn giản của cô nàng?

Nguồn: Tổng hợp