Quá tuổi dậy thì rồi mà vẫn mụn phải làm sao?

Mụn ở người trưởng thành - Tin tốt hay tin xấu?

Người lớn bị mụn thường được trêu là “tới tuổi này mới bắt đầu dậy thì”, “sướng trước nên khổ sau”, hoặc có những bạn lúc nhỏ bị mụn, trưởng thành vẫn chẳng khá hơn.

Mụn ở người trưởng thành, đúng như tên gọi, là sự phát triển đơn giản của mụn ở tuổi trưởng thành (đặc biệt là sau 25 tuổi). Mụn này có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào có tuyến dầu trên da như: mặt, lưng, ngực…

Tin buồn là mụn có thể đến với bất kỳ đối tượng nào, kể cả người chưa từng bị bao giờ và nữ có xu hướng bị nhiều hơn nam. Theo Vee Mistry, chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng ở Canada, mụn ở người trưởng thành có thể xảy ra với bất kỳ ai (có tới 12%-22% phụ nữ trưởng thành mắc phải).

Nhưng tin tốt là không quá tốn kém tiền bạc để cải thiện tình trạng này.

Tại sao quá tuổi dậy thì rồi lại đột nhiên bị mụn?

Đang yên đang lành thì tự nhiên bị mụn, người trưởng thành đôi khi sẽ cảm thấy khó hiểu và khó chịu hơn là các bạn thiếu niên ấy chứ! Nhưng lý do là vì sao?

Mụn xuất hiện khi các nang lông nằm dưới da bị tắc nghẽn bởi những chất như bã nhờn dư thừa (hay còn gọi là dầu) và tế bào da chết, dẫn đến viêm nhiễm và để lại vết thâm. Theo AAD, một loạt yếu tố có thể góp phần gây ra mụn ở người trưởng thành là: sản xuất dầu dư thừa, hormone, sản phẩm làm đẹp có chứa thành phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm do chế độ ăn kiêng và thậm chí cả một số loại thuốc.

Theo Viện Y tế Quốc gia, tâm lý căng thẳng, yếu tố di truyền và các chất kích thích từ môi trường cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi trưởng thành.

Phân loại mụn ở người trưởng thành

Những nốt mụn “không mời mà đến” khiến chúng ta chẳng vui chút nào. Tuy nhiên, 3x5 tin rằng, người trưởng thành sẽ đối mặt với mụn một cách khoa học và thông minh hơn. Bởi độ tuổi này, bạn sẽ bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu kĩ “các vị khách này là ai” nhờ đó có thể tống tiễn chúng một cách êm đẹp.

Các loại mụn phổ biến nhất là:

• Mụn đầu trắng: Các nang lông bị tắc nghẽn tạo ra vết sưng có đầu màu trắng.
• Mụn đầu đen: Các nang bị tắc nghẽn hở miệng và chuyển sang màu đen do quá trình oxy hóa.
• Mụn sẩn: Những vết sưng nhỏ màu đỏ hoặc hồng nổi lên trên da.
• Mụn mủ: Sẩn có mủ trắng hoặc vàng ở giữa.
• Nốt sần: Những vết sưng lớn, đau nằm bên dưới da.
• U nang: Tổn thương chứa đầy mủ, nằm sâu dưới da và thường gây đau.

Mụn ở người trưởng thành - và mụn nói chung - có các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Dựa trên loại mụn và số lượng mụn mà chia thành 3 mức độ:

• Mức nhẹ: Chủ yếu là mụn đầu trắng và mụn đầu đen, kèm theo một số mụn sẩn và mụn mủ.
• Mức trung bình: Có nhiều mụn đầu trắng và mụn đầu đen hơn, cùng với đó là nhiều mụn sẩn, mụn mủ.
• Mức nặng: Có nhiều mụn sẩn, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang và cũng có thể dẫn đến sẹo.

Cách trị mụn ở người trưởng thành

Khi hiểu rõ về tình trạng mụn ở người trưởng thành mà bạn đang mắc phải, giờ đã đến lúc mạnh dạn diệt chúng rồi đấy!

Đến gặp bác sĩ da liễu khi có bất kì mối quan tâm nào về da (nhất là khi bị mụn nghiêm trọng) là điều khôn ngoan. Tuy nhiên, trên thực tế, một số sản phẩm không cần kê đơn cũng có chứa các thành phần hỗ trợ cải thiện mụn mà bạn có thể tham khảo:

• Benzoyl Peroxide: Công thức trị mụn hiệu quả này có trong sữa rửa mặt, mặt nạ, kem dưỡng da, phương pháp điều trị tại chỗ… với nồng độ khác nhau. Hiệu quả của nó tập trung vào đặc tính kháng khuẩn và tẩy tế bào chết, giúp tiêu diệt vi khuẩn phát triển mạnh trong lỗ chân lông bị tắc và loại bỏ tế bào da chết. Lưu ý: mặc dù benzoyl peroxide có tác dụng nhanh và mạnh nhưng cũng có thể gây ra tình trạng kích ứng da.
• Acid Salicylic: Chuyên gia chăm sóc da Vee Mistry đánh giá loại beta hydroxy acid (BHA) này đem về hiệu quả rất mạnh mẽ. Cô cho biết thành phần này làm thông thoáng và tẩy tế bào chết ở lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn dư thừa, vi khuẩn. Đồng thời, nó có đặc tính chống viêm, giảm sưng và mẩn đỏ. Do mỗi sản phẩm chăm sóc da có tỷ lệ phần trăm Acid Salicylic khác nhau nên có thể gây kích ứng. Vì vậy, Mistry khuyên bạn không nên dùng nó nhiều hơn 1 lần mỗi ngày.
• Retinol: Đây là một trong những thành phần chăm sóc da được ưa chuộng nhất hiện nay vì có nhiều tác dụng từ chống nếp nhăn cho đến trị mụn. Mistry lưu ý: “Retinol là một thành phần mạnh mẽ khác có hỗ trợ lâm sàng đáng kể. Nó không chỉ giúp tái tạo bề mặt da mà còn đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Điều này đặc biệt có lợi trong việc làm mờ các vết sẹo sau mụn”.

Và thật tuyệt khi có rất nhiều sản phẩm chứa thành phần này, dễ dàng tìm mua ở cửa hàng hoặc hiệu thuốc.

Song hãy lưu ý thêm rằng, ngoài trị mụn thì điều quan trọng nữa là bạn phải để làn da của mình được chữa lành, hồi phục. “Chăm sóc hàng rào bảo vệ da là điều tối quan trọng, đặc biệt là khi dùng các thành phần mạnh kể trên. Hàng rào bảo vệ da vừa khoá độ ẩm thiết yếu vừa loại bỏ các chất ô nhiễm có hại. Khi hàng rào này bị tổn thương sẽ gây khô, tăng tiết bã nhờn, khiến chu kỳ mụn lặp đi lặp lại” - lời khuyên đính kèm từ Mistry.

Bạn có thể sử dụng ceramides song song với các thành phần trị mụn ở trên để chăm sóc hàng rào bảo vệ da.

Bật mí điều mấu chốt giúp bạn có làn da sạch mụn bền vững

Nhìn chung mụn ở người trưởng thành khá phổ biến và không đáng sợ. Đáng sợ là bạn không chịu đối mặt giải quyết. Và thay vì trị mụn, tại sao bạn lại không ngăn ngừa chúng xuất hiện ngay từ đầu?

Mistry nói: "Chìa khóa nằm ở chế độ chăm sóc da tại nhà. Cho dù đơn thuốc hay điều trị tại phòng khám có hiệu quả đến đâu thì chính thói quen chăm sóc da hàng ngày mới tạo nên hoặc phá vỡ kết quả.” Hãy tập cho mình lối sống lành mạnh để sạch mụn bền vững, khỏe đẹp từ bên trong.

Nguồn: Refinery29