10 Bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên

Mẹo 1: Uống nước đúng cách để có làn da đẹp

Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày hỗ trợ hiệu quả quá trình làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà. Bên cạnh nước lọc, bạn hãy bổ sung thêm các loại nước hoa quả như cam, bưởi, dâu tây… Chúng vừa cung cấp thêm độ ẩm và một lượng lớn vitamin cho da, vừa giúp làm sáng da và tăng sức đề kháng da cực kỳ hiệu quả.

(Nguồn: Internet)

Mẹo 2: Chế độ ăn uống lành mạnh

Một điều chắc chắn là nàng sẽ phải nạp một lượng lớn thức uống và thực phẩm không có lợi vào cơ thể trong suốt mùa lễ Tết. Bên cạnh đó, việc thường xuyên tiệc tùng “lầy lội” đến khuya cũng khiến làn da giảm tuổi thọ, hình thành nhiều nếp nhăn. Để chống lão hóa da, chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những điều cần đặc biệt quan tâm.

Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các thực phẩm làm đẹp da  và giàu dinh dưỡng như cá, rau quả có màu xanh, trứng gà, đậu nành, sữa chua… Những thực phẩm này sẽ giúp phái đẹp cân bằng lại lượng chất béo tiêu thụ.

(Nguồn: Internet)
 

Mẹo 3: Tập thể dục cho làn da đẹp tự nhiên

Khoa học đã chứng minh, rèn luyện thể dục thể thao có tác động rất lớn đến sự dẻo dai của cơ thể và giúp da đẹp tự nhiên. Các hoạt động thể chất như chạy bộ, tập yoga giảm cân… sẽ góp phần làm tăng tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình thanh lọc độc tố ra ngoài cơ thể.

Lượng mồ hôi tiết ra sau khi tập thể dục còn giúp gia tăng và sản xuất lượng dầu tự nhiên. Từ đó, lượng dầu thừa được đẩy ra ngoài khiến cho làn da của bạn trở nên sạch sẽ và khô thoáng hơn.

(Nguồn: Internet)
 

Mẹo 4: Ngủ đủ giấc – bí quyết để có làn da đẹp

Bạn nên duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Đây là khoảng thời gian cần và đủ để cơ thể có thể phục hồi và tái tạo. Duy trì đều đặn thói quen ngủ đủ và dưỡng da ban đêm sẽ khiến mọi mệt mỏi trên gương mặt được xua tan và thay vào đó là làn da đẹp, tươi tắn, tràn đầy năng lượng.

(Nguồn: Internet)
 

Mẹo 5: Làm sao để có 1 làn da đẹp? – Dùng kem chống nắng

Nhiều người cảm thấy chỉ cần bôi kem chống nắng vào những ngày nắng hoặc khi đi biển là đã đủ bảo vệ cho làn da rồi. Nhưng sự thật phũ phàng là da vẫn tiếp xúc với tia cực tím đáng ghét ngay cả khi chúng ta đang lái xe, ở trong máy bay hay cả những ngày mưa.

Vì vậy hãy mau mau bảo vệ làn da mỏng manh “bánh bèo” của mình với “vệ sĩ” kem chống nắng nhé! Bạn nên chọn kem chống nắng phổ thông với SPF 30 hoặc cao hơn – và hãy nhớ bôi lại kem sau mỗi 2 tiếng.

(Nguồn: Internet)

Mẹo 6: Tẩy trang để có làn da đẹp không tì vết

Dù có trang điểm hay không thì tẩy trang vẫn luôn là điều thiết yếu cần làm để bạn có thể duy trì một làn da đẹp và khỏe mạnh. Sau một ngày làm việc vất vả, làn da của bạn cần thời gian được nghỉ ngơi vào buổi tối. Nếu không muốn gặp tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn thì bạn tuyệt đối đừng quên tẩy trang cho da mặt trước khi đi ngủ nhé!

(Nguồn: Internet)

Mẹo 7: Cách để có làn da đẹp – Dùng sữa rửa mặt 

Một làn da sạch khỏe sẽ là tiền đề hoàn hảo của một làn da đẹp. Để làm sạch da hiệu quả mỗi ngày, chắc hẳn sẽ không thể nào thiếu được sự góp mặt công hiệu của sữa rửa mặt. 

Sữa rửa mặt ngoài công dụng lấy đi bụi bẩn, cặn mỹ phẩm, trang điểm trên bề mặt da hữu hiệu thì chúng còn có khả năng hỗ trợ cấp ẩm và làm trắng da vô cùng tuyệt vời nữa đấy nhé.

Để sở hữu một làn da đẹp, bạn cần chú trọng bước làm sạch da thường xuyên với sữa rửa mặt. Tần suất hợp lý nhất chính là sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

(Nguồn: Internet)

Mẹo 8: Tẩy tế bào chết cho da mặt định kỳ

Hàng ngày, làn da của chúng ta sản sinh hàng nghìn tế bào mới. Lúc này, các tế bào cũ sẽ tự động chết đi để nhường chỗ cho các tế bào mới. Do đó, tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp làn da thông thoáng khi được lấy đi toàn bộ tế bào chết, bã nhờn và tạp chất ẩn sâu trong lỗ chân lông. Nhờ vậy, các dưỡng chất được hấp thụ và phát huy hiệu quả tốt nhất, giúp bạn sớm có được một làn da đẹp.

(Nguồn: Internet)

Mẹo 9: Cách trị mụn để có làn da đẹp mịn màng

Để có một làn da đẹp hoàn hảo, bạn cần bỏ túi những tips trị mụn công hiệu sau để làn da của bản thân luôn đạt tình trạng mịn màng sáng khỏe:

• Để quá trình điều trị mụn diễn ra thuận lợi, nhanh chóng và đạt hiệu quả cao, bạn cần chú ý lựa chọn các sản phẩm chăm da có chứa những thành phần “vàng” hỗ trợ trị mụn như Benzoyl Peroxide (BP); Retinol; Salicylic Acid (BHA); Alpha Hydroxy Acid (AHA); Azelaic Acid;…
• Luôn chú trọng bước làm sạch da mặt mỗi ngày với 2 bước làm sạch cơ bản gồm tẩy trang và rửa mặt.
• Tẩy da chết định kỳ 1-2 lần/tuần tùy vào tình trạng da của bản thân.
• Không quên cấp ẩm cho da. Việc da thiếu ẩm chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da dễ bị mụn hơn cả.
• Luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối trước tác hại của tia UV.

(Nguồn: Internet)

Mẹo 10: Thường xuyên làm sạch dụng cụ trang điểm

(Nguồn: Internet)

Để chống nhiễm trùng và làm tắc lỗ chân lông, bạn hãy làm sạch dụng cụ trang điểm thường xuyên nhé! Cọ/ bông mút dùng cho mỹ phẩm dạng kem/ gel nên được làm sạch 2 ngày/ lần. Còn cọ dùng cho mỹ phẩm dạng bột thì hai tuần/ lần.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm chỉ với 4 bước sau:

Bước 1: Thấm ướt lông cọ/ bông mút bằng nước ấm.

Bước 2: Cho một giọt dầu gội em bé vào lòng bàn tay, xoay cọ thành vòng tròn để tạo bọt.

(Nguồn: thehuffingtonpost)

Bước 3: Rửa sạch cọ ra lau nhiều lần với khăn giấy cho cọ ráo bớt nước.

(Nguồn: 5-minute crafts)

Bước 4: Treo ngược cọ hoặc chĩa cọ về nhiều hướng khác nhau để cọ nhanh khô.

Mẹo 11: Làm sạch ga giường, vỏ gối để có làn da không mụn

Ga giường, vỏ gối là một trong những vật dụng tiếp xúc trực tiếp với da mặt của chúng ta thường xuyên. Vì thế, chúng cũng sẽ là “cầu nối” tuyệt vời giúp các vi khuẩn gây hại có điều kiện lây lan trên làn da mặt, kết hợp cùng bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết sẽ phát sinh nên nguy cơ gây mụn vượt trội. Vì thế, hãy luôn nhớ làm sạch ga giường cũng như thay vỏ gối 2 tuần/1 lần để luôn bảo vệ làn da đẹp của mình bạn nhé!

(Nguồn: Internet)

Những bí quyết để có làn da đẹp trên thật đơn giản đúng không nào? Nàng hãy ghi lại check-list này và luôn mang theo mình để sớm sở hữu làn da đẹp tự tin tỏa sáng dù ở bất kỳ đâu nhé!

Xem thêm: 

• Đã có cách làm đẹp da mặt bằng mật ong chỉ sau 1 đêm, bạn có tin không?

Nguồn: Tổng hợp